呼吸觉知

呼吸觉知

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以上内容来自专辑

Helen冥想引导-呼吸觉知
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Helen冥想引导-观呼吸
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正方形呼吸法 Square Breathing
93409:25
什么是soham冥想？
160012:36
随着Helen的引导，一起来做soham冥想
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呼吸觉知
206213:45
观呼吸
300410:23
Meditate Everyday 每日冥想 (1)
131008:20
介绍一款很好用的呼吸与冥想的APP：insight timer
180109:29
Meditate Everyday 每日冥想 (2)
140909:44

主播信息

Helen的精神生活

梁海翎Helen：瑜伽学者，译者，精神生活探索者，热爱哲学与宗教，“Helen3.3读书会”创办人。现居北京。你若闻讯而来，我便不吝分享。

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感谢老师，感谢冥想的推介和引导
朱莉_lk
不知道这是关于冥想的课程还是关于瑜伽英语的课程，如果不说英语更好

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