14.孩子过敏，可能是因为你家“太干净了”

用生命引领生命，羊爸爸育儿。咱们一起来学习，绕开育儿路上的那些坑。

你好，这一期，羊爸爸跟你继续分享关于过敏的话题。

记得我小的时候特别喜欢玩泥巴。泥巴不仅可以捏出各种各样的形状，还可以在青石板上摔响炮，有的时候溅上了一身泥点子，回家总被我妈埋怨说不讲卫生。我那时候也小，没往心里去，该玩的时候还是玩得不亦乐乎。

这个事让我想到咱们现在的小孩子遇到的一个育儿的大坑，就是过于干净的环境，让咱们的孩子更容易过敏。

在畅销书《儿童健康指南》中就明确指出：过度的卫生，及过度地缺乏暴露于植物和动物的过敏原之中，是引发过敏的一个原因[1]。还有实证的数据也表明，城市儿童过敏的患病率是显著高于农村的。

从量变到质变：脱敏疗法

怎么样？是不是有点觉得突破你的认知？咱们为了更好的解释，不接触过敏原，不接触土壤是引发过敏的一个原因。

那么咱们先了解一下，现代有三类脱敏的疗法，它们分别是皮内注射脱敏疗法、舌下脱敏疗法、生物共振脱敏疗法[2]。这些名词你听起来可能会觉得非常的陌生，可以先不管。

因为我们从原理上来说差别不是很大。都是先检测出来过敏原，然后将过敏原或者处理后的过敏原少量让你接触。等你适应了以后，再多加一点点过敏原，再让你适应。再适应了，又逐渐增大过敏原的量。这样循环下去，直到你完全适应这种过敏原为止。

怎么样？听完这个描述，你是不是觉得有点熟悉的感觉呢？没错，这就是一个从量变到质变的过程。

咱们还是打个比方，比如，你一开始不认识一个人，不了解一个人。对这个人很有可能先不管三七二十一，把他当敌人对待。慢慢的逐步了熟悉了之后，你才知道，原来他这个人好像还不错，努力一下应该可以变成我的朋友。

从逐步的接触，这是量变，到改变对这个人的看法，这是质变。如果完全没有机会去了解这个人、去认识这个人，是不是大家有可能就一直处在敌对的状态，是不是就不会逐渐变成朋友呢？

咱们的身体跟过敏原的关系跟这个比喻也比较类似，如果一直没有机会接触，大家怎么有机会相互了解，进而变成朋友？既然要认识，要逐渐的熟悉，什么样的方式才是更好更自然的一个方式呢？

亲近自然，接触泥土：补脾气

这里有个好方法，就是亲近自然，接触泥土。通过接触大自然和泥土的方式，来认识很多很多我们身体之前不认识的朋友们，要多带咱们的孩子去接触土壤。因为这个土是包容万物的，很多微生物都是生长在土里的，他们去接触这些东西，就有点类似于我们去打预防针。

咱们知道打预防针可以让身体建立一个防御体系，当身体再次遇到这些细菌或者是病毒的时候，我们的身体就已经能很好的识别和处理这些病毒和细菌了。所以，当你经常带着孩子去接触大自然，接触泥土，那么久而久之咱们的免疫系统，咱们的身体就对这些过敏原逐渐的熟悉了。等熟悉了之后，很多事情就好办了。

说到这里，咱们引入一个中医的概念，就是五行。12345的五，行动的行。

五行是指什么呢？木火土金水，对应到我们人体的五脏，就是肝心脾肺肾。

这里要提醒大家注意，我们中医上讲的肝心脾肺肾不是指具体的器官，而是指肝心脾肺肾五个脏器所代表的五个系统。

刚刚说了木火土金水，肝心脾肺肾，你看在中间的是土，对吗？对应的五脏是脾。脾你也可以简单的理解为我们的消化吸收系统，那说明咱们的脾跟土有着密切的关系。土有什么特点呢？土壤大家都认识，它是不是可以种庄稼，让花花草草，让树木生长？对。咱们说万物土中生，那么对应的脾其实也有相似的一个特点，咱们的脾作为消化吸收系统，消化吸收相应的能量以后，供给到咱们身体的各个器官。就像一个发动机，把生命动力源源不断地输送到身体的各个部分，是咱生命的本源。 

平时我们多接触大自然和泥土，它也是可以补充咱们的脾气的。你也可以理解为增强脾的功能，像涡轮增压一样，让咱们的发动机特别有劲，身体的正气就相应的充足了。正气足了，咱们的孩子就能更容易去识别和转化过敏原了。

所以，咱们的孩子可以在天气比较好的时候，多去公园玩一玩，多接触泥土。有可能的话像小猪佩奇一样在泥坑里跳来跳去都是可以的。这个时候咱就不要觉得：哎呀，这个泥好脏啊。实际上正是由于这一点点脏，让我们的孩子有机会去接触更多的不一样的物质，让我们的身体去逐渐适应我们的环境。

有些家长说泥土实在是太脏了，我让小孩子跳沙坑可不可以？实际上，咱们知道沙子是石头粉碎或者磨碎做成的，它的主要成分是碳酸钙。它不像泥土一样，还有很多的微生物，还有各种各样其他的物质。所以，如果咱们的孩子只是在沙坑里边玩，看起来好像是稍微干净一些，实际上我们剥夺了孩子接触更多物质的这样一个机会。

所以，我建议咱们的家里不要收拾得过分的窗明几净，不要过分的去消毒，每天恨不得要消八遍。如果我们的孩子有机会接触更多的这样的一个物质，对孩子过敏的恢复会非常有好处的。

你的收获

好的，最后还是来总结一下，在这一期咱们学到了哪些知识？

第一，咱们知道了有一种脱敏疗法，它就是让你一点一点的循序渐进地接触过敏原，从量变引起质变。

第二，咱们知道了接触大自然和泥土的方式，可以让咱们孩子的身体提前认识和熟悉过敏原，补充咱们的脾气。

第三，咱们知道了如果天气好的时候，要尽可能多的带孩子去户外玩，接触自然，接触土壤。这对我们孩子过敏的恢复非常有好处。

课后思考

在本节课程的最后，咱们还是照例留下一个思考题。

因为咱们知道过敏的反应、过敏的症状有很多，有的孩子有过敏性鼻炎，有的孩子有过敏性哮喘，有的孩子有过敏性皮肤病。

在实际的场景中，有很多过敏性鼻炎的孩子会选择去做手术。你觉得这种方式好吗？

欢迎你给我留言，咱们的下一期，继续讨论更多关于过敏的话题。

用生命引领生命，羊爸爸育儿。咱们下期见。

参考文献：

[1] 米凯拉, 沃尔夫冈. 儿童健康指南: 零至十八岁的身心灵发展[M]. 林玉珠译. 石家庄: 河北教育出版社, 2012:

[2] 谭杰, 覃敏. 儿童过敏原检测与脱敏治疗研究进展[J]. Internal Medicine, 2016, 11(1): 32-35, 42.