糖尿病总是疲乏无力，总是犯困是为什么？

反复听了老师的课，受益良多，更深地了解了血糖是怎么回事，正在做自我调整，已经丢了降糖药，血糖基本稳定，十分感谢🙏

我觉得适当运动可以改变缺氧状态，我把它叫做激活自己。

请问，在第一种情况中提到“脂肪是供能的第三梯队，所以不能及时提供能量，所以导致疲乏无力”，但是此时血糖含量不是很高吗？血糖能否及时提供能量呢？既然能，为什么身体还会疲乏无力呢？

老师微信群还有位置吗

Vista 营养师：您好！我是2008年经过空腹和餐后四次检测血糖认为的2型糖尿病患者，当时空腹指标是11，餐后半小时、1小时、2小时分别为12、9、8指标情况，地段医院根据这些数据认定了2型糖尿病。我当时确诊后服药瑞易宁，是一种长效药，每天服一片，大概四年后一直服药阿卡波糖片。我从2014年开始一直餐后跑步控制血糖，我请教老师这个餐后运动是在饭后多少时间开始运动合适啊？我人一直偏瘦，是否是饭后马上运动致使营养吸收不足而引起的呀？我现在67岁了。请教老师！

疲乏无力原因: ①胰岛素受体不足; ②严重高脂血症; ③低血糖:节食，压力，过量运动; 导致头晕，乏力，嗜睡等. ④缺氧:与许多种慢病相关，半小时起身深呼吸; ⑤应激反应:皮质醇空腹血糖高容易引起。 生活方式习惯:饮食，运动，情绪，呼吸，放松训练很重要！

老师怎样能加上您的微信呢？

讲的真好

糖尿病人缺氧可能与呼吸有关系： 呼吸浅不行！ 吸气时练习鼓肚子，练习深呼吸！ 应激反应：压力 紧张 熬夜 失眠 酗酒 高负荷工作 负面情绪 ，都都是应激因素！应激因素频繁发生，身体长期处于长期应激状态，肾上腺皮质醇抑制胰岛素。就做几个深呼吸便可缓解！ 这是生活方式疾病！ 1 一定要主动了解身体的升糖机制。医疗和药物的作用只占8/100， 2 饮食调节、 3调节呼吸深浅训练、 4 调解情绪、 5 运动最重要！ 6放松训练！ 改变错误的生活方式是关键！学会消除应激反应、消除胰岛素抵抗！

老师 请问身上四肢出现大片湿疹 请问怎样解决