血糖高如何正确调控？糖尿病日常调理5原则！
要明白糖尿病人需要的血糖要高过一般人，只有消除了应激反应和其他原因导致的胰岛素抵抗，血糖自然会回落。糖尿病切忌通过药物胰岛素过度降糖，妄图将血糖一步调节到位，结果往往欲速不达。
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用户评论
- 听友189744984
没有肥胖，没有脂肪肝，瘦却有餐后高，盼老师指导
Vista营养师 回复 @听友189744984: 问题在别处，注意尿酸，甲状腺
- 听友106829857
老师你好，我吸气的时候怎么肚子鼓不起来呢，
Vista营养师 回复 @听友106829857: 不要扩胸。坐着时更容易找到感觉
- 听友483030099
老师，你好，想问一下吃了二甲双胍，为什么会觉得无力，嗜睡呢？谢谢
Vista营养师 回复 @听友483030099: 糖是身体的能量，血糖高也可能是代谢障碍问题存在。不辩证单纯药物降糖，就可能让能量供应更糟糕。
- 1353650adea
请问是什么步疗？反复听，也没听清。
- Nyybdwsb123
减少精致米面的摄入，多吃维生素B族的食物，吃猪肝啤酒酵母，糙米，杂豆，鱼肉都是不错的选择，避免低血糖发生，考虑是不是应激反应，排除熬夜，压力，失眠等应激状态，消除胰岛素抵抗
- 归途睿欧
老师您好！52岁男，已确诊2型糖尿病4年，晚餐前，一粒二甲双胍，早餐前一粒西格列汀，空腹5-6之间，餐后随食物种类和量而升高，一般在12以下。下一步怎么治疗？
Vista营养师 回复 @归途睿欧: 多听听音频
- 语呓茶梦
老师讲的太好了，请教老师一个问题，我测空腹血糖7.0，仍然感到饥渴，心慌，无力。这是怎么回事？
看阳光普照大地 回复 @语呓茶梦: 我也是
- 坑深勿测
您好，请问，甘油三酯和血糖高 可以吃猪肝吗 吃的频率大概是多少
- 1552526qdzn
老师经过听你的讲解，注意饮食控制，现在血糖好转，非常感谢你，我觉得压力造成的，近10年，我测试C肽和胰岛素功能，都在正常范围内，我吃的二甲双胍缓释片能停药?`空腹7以下 ，餐后正常。
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糖尿病日常调理五原则：一、调节血脂异常。二、定时进餐均衡饮食。三、筛查并消除应激反应。四、定期的检测血糖。五、坚持腹式呼吸。实现气体交换，改善身体缺氧状态，帮助身体实现正常的代谢活动。糖尿病不可怕，可怕的是错误的生活方式，改变了我们对身体血糖的更高要求。除了药物降糖之外，学会调整饮食结构和营养补充。