时课1丨失眠急救术:上万人亲测可用的快速入眠法(试听)

时课1丨失眠急救术:上万人亲测可用的快速入眠法(试听)

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晚上是身体各种器官休息的时候,你却没办法好好休息,继续“疲劳驾驶”。

想睡却睡不着的状态真的很痛苦,对身体伤害也特别大。

比如脱发、生黑眼圈、注意力不集中、效率低下….

你是否一直急于摆脱这种状况?那么学这门课程就够了。



以上内容来自专辑
用户评论
  • 听友246978811

    老师,怎么才能转变思想呢?

    懂我星球 回复 @听友246978811: 慢慢静下心来,随着老师的指导在脑中想象画面就可以呢

  • 善行天下_静空

    老师帮我可以吗

    懂我星球 回复 @善行天下_静空: 您好!请问有什么可以帮您的吗?

  • 听友187132610

    我就是这样,已经是失眠症了,抑郁焦虑。就要死的感觉就要死的感觉😭😭😭😭😭随时随刻的睡不着看电视白天黑夜都睡不着😭😭😭😭😭

  • 善行天下_静空

    大恩老师帮帮我

  • 雨润万物百股升

    我都是想几点睡几点睡,睡到自然醒

  • 1588564xmmb

    老师帮我可以吗

  • 探金时

    感谢

  • 深夜听书M

    讲得不错,我也分享下收集的大自然最美之声,治愈失眠,净化心灵,回归童年,点下我免费收听: 飘蓬大雨,穿线的珠子般; 净化心灵,山间暮鼓钟声; 深度治愈,海浪拍打礁石; 城市待久,听会乡下虫鸣。

  • 听友339732906

    一点用没有越听越睡不着

  • 听友386881765

    \方