精选22个安神减压故事
聆听内心深处灵魂的声音,净化心灵
帮助无数人深度催眠,解决多年的失眠困扰
现代生活急促繁忙,令人身心疲累,容易产生低落的情绪容易。变得沮丧、无助和不安。科学研究显示静观练习能有效地减轻身心疾病,亦能促进健康、提升免疫系统的功能,也能改善一些与情绪相关的脑功能活动。近年,静观训练亦应用在心理治疗上,对治疗抑郁和焦虑的情绪问题也有很大的帮助。Now冥想旗下官方电台,让压力统统走开~ 每期一个减压故事 聆听藏在内心深处的声音 带给心灵的疗伤和放松,静心舒压。
《冥想经济:心灵关怀也能带来经济效益》
央视CCTV2的“环球经济连线”栏目做了一个《冥想经济:心灵关怀也能带来经济效益》的报道,正式通过主流媒体承认冥想对我们身体、心理的益处,让国民意识到冥想正在形成一种繁荣发展的健身行业,是一种健身新趋势。在这里,用冥想解读生活,感悟人生的另一种可能。
声音比较温暖。舒缓而不着急。
采集者于飞,私人心理顾问,专业心理咨询与治疗师,综合正心疗法和关系对话心理治疗技术创始人,中国心理卫生协会会员。QQ&微信:11570968心理学知识和网上...
现代社会每日生活压力巨大,我们每天都接受各种繁杂的信息,接受各种让我们超载的要求。如果你感觉压力过大,有喘不过气,失眠等困扰。不妨抽出几分钟时间,跟随此录音,我...
放松减压助眠音乐。
【蔓愈空间】催眠减压系列适用人群1.长期处于精神紧张状态;2.日常感觉工作、生活压力大;3.经常感觉到莫名的疲惫;4.紧张、焦虑引起的睡眠障碍或者入睡困难;5...
有了冥想,就有了察觉,思想变得坚强,变得可控,变得游刃有余。 感觉和几个月前的自己判若两人,以前是遇到事情经常不知所措,现在可以先冷静一下,过程不一定完美,但是结果往往都可以达成。 过程不再无所适从,也不再焦躁不安,而是有条不紊,步步推进,由远而近,由近及远。 感谢冥想音乐疗愈,感恩遇见!非常非常感谢!