【焦虑放松】缓解紧张情绪:疏淡

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干货+方法+实践=战胜自我

公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫


观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师《淡定是修炼出来的》,让你全面蜕变!


教你摆脱抑郁症、焦虑、强迫等心理困扰的自我疗愈治疗方法,走出心理阴霾。

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以上内容来自专辑
用户评论
  • 知我者稀

    sleep

    重塑心灵心理训练中心 回复 @知我者稀: sleep太开心太开心sleep太开心太开心

  • xyflyy6axqnmqqpofogk

    我觉得我越听这种音乐,就越心烦,没救了

    重塑心灵心理训练中心 回复 @xyflyy6axqnmqqpofogk: 换一首试试,总有一首适合你

  • 听友184228043

    很好很好的治疗失眠的音乐

  • 1339072qxss

    好听,静心😊

    重塑心灵心理训练中心 回复 @1339072qxss: 嘿嘿,喜欢就好~