八段锦 ｜ 心息相依
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用户评论
- 满满阳光的暖暖
你好，八段锦养生智慧，这本书在哪个频道能找到。
学习健身气功 回复 @满满阳光的暖暖: 淘宝有
- 玉碰有声
感谢牛博士！
无极馆 回复 @玉碰有声: 感谢支持！
- 孝在当下
讲的很好！牛博士！刚订了你的书《八段锦养生智慧》！感谢你的付出！
学习健身气功 回复 @孝在当下: 淘宝有
- 勤劳得快乐
绵柔平和，很舒服
- 听友219129493
老师啊，是动作配合呼吸，还是呼吸配合动作？
- 瑞雨养生
老师，整套音频的顺序是反的，从后往前播的，听的时候顺序播放的时候是倒回去的
无极馆 回复 @瑞雨养生: 顺序是可以自己调整的哦
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听后非常受益，今天晨练时和拳友们分享了逆腹式呼吸，并录制了八段锦与呼吸的小红书视频，传递给更多人，感谢您的分享。