八段锦 口令版
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用户评论
- 飞哥说可转债
我经常让大家练习八段锦，八段锦有个特色，就是理三焦，理三焦是养生最重要的事。三焦不通，百病丛生，糖尿病，高血压，肾病，肠胃病，肝病，都是同一个机理，就是三焦不通。
司太立 回复 @飞哥说可转债: 我一定要把三焦理通！！！
- 飞哥说可转债
八段锦练半年身体会有明显改善，坚持练三年小毛病就全都自愈啦，谁练谁知道
飞哥说可转债 回复 @1827960zjws: 太棒了，给你点赞！老年人练八段锦可能是为了养生。由于工作压力大，很多年轻人都是亚健康状态，通过练习八段锦也可以有效的缓解，继续加油
- freebird兰
我跟着这段音频练习很久了，非常喜欢哦！
飞哥说可转债 回复 @freebird兰: 很棒啊，加油
- 飞哥说可转债
每天练半个小时效果更佳
司太立 回复 @飞哥说可转债: 跟着打3遍对吗？？
- 琉璃_ic
每天练三遍，半个多小时，坚持十个月了，一直坚持下去！谢谢主播的音频
飞哥说可转债 回复 @琉璃_ic: 好厉害呀！加油
- 梅兰妮6
练习八段锦有近一年了，一开始只是学动作，后来配合呼吸后，效果就不一样了，打完会全身发热，甚至有微汗。除此之外，就是要静心，注意力越集中，效果越好。感谢先生发了这个音频！祝您好人好运！
飞哥说可转债 回复 @梅兰妮6: 不错啊，很优秀
- 坤坤嘛嘛
每天坚持跟着练很不错那
听友387198872 回复 @坤坤嘛嘛: 好
- 慕旎不黑
感谢感谢，非常好
- 飞哥说可转债
某市隔离病房，医护人员教患者练习八段锦，增强身体免疫力。
，小伙伴们，也别忘了强身健体噢
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从去年7月开始练八段锦，每天坚持30到60分钟，二十年的过敏性鼻炎奇迹般的消失了。
飞哥说可转债 回复 @四叶草_7wi: 真优秀啊