我经常让大家练习八段锦,八段锦有个特色,就是理三焦,理三焦是养生最重要的事。三焦不通,百病丛生,糖尿病,高血压,肾病,肠胃病,肝病,都是同一个机理,就是三焦不通。
司太立 回复 @飞哥说可转债: 我一定要把三焦理通!!!
八段锦练半年身体会有明显改善,坚持练三年小毛病就全都自愈啦,谁练谁知道
飞哥说可转债 回复 @1827960zjws: 太棒了,给你点赞!老年人练八段锦可能是为了养生。由于工作压力大,很多年轻人都是亚健康状态,通过练习八段锦也可以有效的缓解,继续加油
我跟着这段音频练习很久了,非常喜欢哦!
飞哥说可转债 回复 @freebird兰: 很棒啊,加油
每天练半个小时效果更佳
司太立 回复 @飞哥说可转债: 跟着打3遍对吗??
每天练三遍,半个多小时,坚持十个月了,一直坚持下去!谢谢主播的音频
飞哥说可转债 回复 @琉璃_ic: 好厉害呀!加油
感谢感谢,非常好
每天坚持跟着练很不错那
听友387198872 回复 @坤坤嘛嘛: 好
某市隔离病房,医护人员教患者练习八段锦,增强身体免疫力。,小伙伴们,也别忘了强身健体噢
2019年5月27日,本人患病脑卒脑梗塞导致半边身子完全瘫痪,所谓的半身不遂,我坚持用八段锦,来进行康复训练,起到了神奇般的疗效,手脚现在能动,基本康复,每天坚持做,开始一点都打不下来,慢慢的发展,每天打三遍八段锦,可以说,八段锦给了我第二条生命
飞哥说可转债 回复 @听友244809914: 太励志了,祝您健康
从去年7月开始练八段锦,每天坚持30到60分钟,二十年的过敏性鼻炎奇迹般的消失了。
飞哥说可转债 回复 @四叶草_7wi: 真优秀啊