专业治愈系冥想【潜意识情绪释放】减压
公众账号：重塑心灵心理康复中心
微博：抑郁症心理师李宏夫
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
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用户评论
- 槿lena
越来越放松
重塑心灵心理训练中心 回复 @槿lena:
- 1369779yzyo
听着老师的声音心里很舒服
- 1514539kzoi
放松多了，感谢！声音很好听，让我越来越放松~
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观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
越来越放松
重塑心灵心理训练中心 回复 @槿lena:
听着老师的声音心里很舒服
放松多了，感谢！声音很好听，让我越来越放松~
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自从听了老师讲的，最近心情慢慢的缓解了不少，当焦虑不安时关注呼吸，用老师讲的4，7，8，的呼吸方法，情绪就好了许多，感恩老师。
重塑心灵心理训练中心 回复 @阿秋姐姐:
真好