打开APP
仰卧脊椎腿扭转式—能有效减轻下背部疼痛、经痛和坐骨神经痛
00:00
03:21
以上内容来自专辑
瑜伽与冥想
7470
115
免费订阅
上莲花倒立式—刺激甲状腺,保持女性内分泌系统的平衡
68
04:01
仰卧脊椎腿扭转式—能有效减轻下背部疼痛、经痛和坐骨神经痛
85
03:21
仰卧脊椎扭转式—能有效减轻下背部疼痛,痛经和坐骨神经痛
81
03:34
膝碰耳犁式—将双膝靠近耳朵两侧,可以镇静神经
52
04:35
卧束角式—骨盆的提起,可以收缩腹部,预防腹内器官下垂
62
04:02
桥式—舒展胸部、颈部和肩部,提高肺活量,促进身体的消化功能
99
04:20
拱桥式—排除体内堆积的水分和毒素,避免身体肥胖
55
03:39
斜面式—强化呼吸系统,辅助治疗呼吸系统疾病
52
04:01
肩桥变形式—增加腰腹力和膝盖力
77
03:50
侧躯单腿伸展式—伸展腿部的韧带和肌肉,美化腿部线条
58
02:56
主播信息
英英之声
爱生活,爱瑜伽,关爱你我他。
3638
加关注
用户评论
还没有评论,快来发表第一个评论!
猜你喜欢
1737
瑜伽与冥想的秘密
44.66万
瑜伽冥想与休息术
1.23万
冥想瑜伽
7.28万
瑜伽调息冥想与休息术
3948
瑜伽冥想
340
瑜伽冥想
相关推荐
我的青春很疼痛
她的青春疼痛
我疼痛的青春
你让我疼我让你痛
疼痛的春天
不要一个人疼痛
她的青春里的疼痛
在疼痛的青春中成长
青春最美的疼痛
当疼痛已经不在痛
点按此穴,立刻缓解坐骨神经痛导致腿部疼痛
冯名雨艾灸
1.79万
最强神医混都市688坐骨神经痛
声情工作室
4.16万
123.坐骨神经痛,就找胆经帮帮忙
诺橙兰语
8446
艾灸怎么治疗坐骨神经痛
冯名雨艾灸
4.16万
缓解扭伤、坐骨神经痛可以艾灸这里
冯名雨艾灸
6750