公众账号:重塑心灵心理康复中心
微博:抑郁症心理师李宏夫
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!
1432.36万9.66万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
138.88万
加关注
我又想交朋友,但又不敢表现自己,因为怕别人太看得起我,让别人失望,所以我是既想交朋友,但又不敢跟人走太近,所以这种压抑让我内心很痛苦,然后自己跟自己过不去,自己都瞧不起自己,觉得自己无能,所以产生了内心纠结,心好累!
重塑心灵心理训练中心 回复 @平歌爱听书: 一样的
老师,我跟你一样,所以我才会压抑自己,所以才得了抑郁症!
👍哦
老师,讲讲怎么办呗,我特别严重,甚至可能会晕倒的那种,救救我吧
但是我只有社交才会开心,所以我没得选择,必须要去社交,即使会让自己发病我也要去做
接受自己的不擅长之后呢?怎么办
抑郁症自救指南
抑郁症的非药物疗法|抑郁症自救
抑郁症自救指南|中派心理
张春:抑郁症自救手册
抑郁症康复实录 | 抑郁症自救
我又想交朋友,但又不敢表现自己,因为怕别人太看得起我,让别人失望,所以我是既想交朋友,但又不敢跟人走太近,所以这种压抑让我内心很痛苦,然后自己跟自己过不去,自己都瞧不起自己,觉得自己无能,所以产生了内心纠结,心好累!
重塑心灵心理训练中心 回复 @平歌爱听书: 一样的