![深度睡眠的[催眠体验]，【2】招带你消除焦虑紧张安眠一夜！（睡前安神）](http://imagev2.xmcdn.com/group53/M01/56/56/wKgLfFwZqOuhJxphAAJzvIhwu7E389.jpg!op_type=3&columns=144&rows=144)
深度睡眠的[催眠体验]，【2】招带你消除焦虑紧张安眠一夜！（睡前安神）
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
以上内容来自专辑
- 自然入睡？选它，最放松！睡前催眠减压法！（正念冥想心灵疗愈）3.17万03:38
- 深度睡眠的[催眠体验]，【2】招带你消除焦虑紧张安眠一夜！（睡前安神）3.07万04:30
- 深度睡眠！快速入睡，睡前得这样做！疗愈失眠治愈系！3.17万03:10
- 【1】揭秘！深度睡眠，睡前不失眠的好方法！焦虑失眠=精分？2.92万04:24
- 自然能量教你【1】招睡好觉！催眠音乐[深度睡眠]静心冥想入眠！3.12万03:30
- 晚上睡不着？【1】招睡好觉！（消除焦虑紧张抑郁催眠治愈系深度睡眠）3.11万03:41
- 莫扎特音乐—安眠减压放松变“聪明”！（催眠音乐安神助眠入眠舒眠）3.44万04:42
- 失眠？抑郁？到底谁才是根源？（催眠音乐深度睡眠静心冥想入眠安神）3.07万04:07
- 越睡越胖？你中了几条！【1】招入睡深度睡眠！（催眠音乐静心疗愈减压安神）2.79万04:25
- 寒冬如何睡好觉？教你【1】招远离抑郁，安然入睡！（治愈系睡前催眠）2.75万02:27
用户评论
- 1370670mmrd
声音好美！
重塑心灵心理训练中心 回复 @1370670mmrd:
- 听友199786496
声音好听，赞赞赞
- super平安喜乐
。。。
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
普通话讲的很好，内容也好
重塑心灵心理训练中心 回复 @1391687vrls: 感恩