第13篇：悲伤送给我们的3件礼物
情商是什么？
在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，包括 人与自己的关系，人与他人的关系，人与环境的关系：
在这个关系图谱中，拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷自身于负能量情绪；进而，在人情、亲情、友情、爱情中，都能更好地经营一段舒服的关系；甚至在一个庞大的群体里，也能正向感染他人。
那么，情商应该怎么学
《蔡康永的201堂情商课》基于心理学理论，拆解蔡康永在演艺圈令人如沐春风的秘密，提炼成可实操的情商提升工具。
课程拆解成三大模块，九大章节，让你全方位提升五大情商核心能力，掌握四种关系应对方案：
这门课程适合
不愿被愤怒、沮丧、嫉妒等情绪控制，想做自己的主人
希望彰显自己时不冒犯他人，照顾他人时不委屈自己
希望在职场和情场都如鱼得水
希望打造自己的人设，不做小透明
希望更了解自己，更了解人性
以上内容来自专辑
用户评论
- 19943981
悲伤的重要：1.提醒重要的事情2.使人深刻3.维护关系
- Change永远
曾经因为一点小事跟朋友闹了矛盾，从那以后便失去了曾经的那段感情，不再无话不谈，不再因为一点小事儿都会聊很久，这段悲伤让不再想去交一位知心的朋友，因为怕错付了。不想再一次经历这种被伤害的感觉。
- 微子2015
成为情绪的主人
- 刘同学_76
我也很想做情绪的主人，好好爱自己！
- 听友223552607
为什么同样的刺激，有的人会悲伤而有的人会愤怒呢？
- 晓步步
确实只有悲伤我们才会问为什么？而快乐不会
- 微子2015
情商很高
- yoyo1982
只听康永老师的声音就已经醉了，忘记了悲伤
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1.悲伤可以帮我们找到生命中最重要的事。因为悲伤让我们确认重要的事，让我们被迫去面对，去处理相应的负面事实，导致我们用最重要的方式去面对最重要的失去。反观谈快乐，可能很多人想到的不是大事、重要事，而是很多小事情。2.悲伤使我们变得深刻。我们往往不深究快乐，冲动地面对愤怒，但会深究悲伤。3.悲伤能给我们带来维系关系的力量。 练习：我的回答：曾经我为失去了一个很好的学习伙伴而感到深深地悲伤，我深究过它无数次，这份悲伤让我确认了有一个互补的合作伙伴的重要，所以我也更加珍惜现在的身边的人。