第14篇：给后悔做减法，才能更好的前进
情商是什么？
在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，包括 人与自己的关系，人与他人的关系，人与环境的关系：
在这个关系图谱中，拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷自身于负能量情绪；进而，在人情、亲情、友情、爱情中，都能更好地经营一段舒服的关系；甚至在一个庞大的群体里，也能正向感染他人。
那么，情商应该怎么学
《蔡康永的201堂情商课》基于心理学理论，拆解蔡康永在演艺圈令人如沐春风的秘密，提炼成可实操的情商提升工具。
课程拆解成三大模块，九大章节，让你全方位提升五大情商核心能力，掌握四种关系应对方案：
这门课程适合
不愿被愤怒、沮丧、嫉妒等情绪控制，想做自己的主人
希望彰显自己时不冒犯他人，照顾他人时不委屈自己
希望在职场和情场都如鱼得水
希望打造自己的人设，不做小透明
希望更了解自己，更了解人性
以上内容来自专辑
用户评论
- 安康kk
这两天让我最后悔的是23号快收盘时我的股票应该果断减仓，这让我内心对复盘有恐惧，悲伤，自责自己屡错不改，反应能力总滞后的自我评判心里，复盘最坏的结果应该我的股票直接跌停，我的账户损失更惨重，想想这个结果内心还是恐惧和懊悔。
双城Susie 回复 @安康kk: 我也是的，后悔死了
- Athena_ca
我最后悔的是将我引入了迷茫，至今一年了
- Amy在线
感谢康老师的课，给我很多启示！
- 云云芸芸呐
短期后悔做错的事 长期没做的事情 害怕后悔，错过 选择了一条路就放弃了其他路，所以做了原则一定会后悔
- Mayflower527
真的不敢想象
- Mayflower527
还有和妈妈的逆反情绪，明知道该那样去做，却没有去做
- 逆风飞翔AF
康永哥真的好会安慰人，与其后悔一辈子，为什么不幻想下告白完更糟糕的结果
- 繁华之外
我最后悔的事情是半年前答应帮忙做一件事情，原以为不超过三个月就会结束，没想到至今还在持续。就目前而言肯定还要至少两三月的时间。
- 晓步步
人生过后仍存悔
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
对后悔的分类： 短期后悔：通常是做错了的事情，因为有目标，大脑往往会做好对我们的安慰。 长期后悔：通常是没有做的事情，因为没有目标，大脑往往不知如何是好。 建议： 做短期决定时：尤其要谨慎，因为大脑往往会驱使我们决定去做，我们容易做出错误的决定。 做长期决定时：往往需要我们勇敢一点，因为前面介绍的“负面情绪“（其实是反馈负面事实的情绪）往往会阻挡我们，导致后来我们容易后悔没有做。 1.真正想做的话，不要完全不做，可做一点点，遭遇到了挫折再说。 2.后悔是一定会来的，不可避免的。 3.我如果懂得后悔，我就知道怎么前进。 练习：想一下告白的情况下很可能出现的更糟糕的结果。