第16篇：空虚迷茫，只因为你一无所长
情商是什么？
在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，包括 人与自己的关系，人与他人的关系，人与环境的关系：
在这个关系图谱中，拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷自身于负能量情绪；进而，在人情、亲情、友情、爱情中，都能更好地经营一段舒服的关系；甚至在一个庞大的群体里，也能正向感染他人。
那么，情商应该怎么学
《蔡康永的201堂情商课》基于心理学理论，拆解蔡康永在演艺圈令人如沐春风的秘密，提炼成可实操的情商提升工具。
课程拆解成三大模块，九大章节，让你全方位提升五大情商核心能力，掌握四种关系应对方案：
这门课程适合
不愿被愤怒、沮丧、嫉妒等情绪控制，想做自己的主人
希望彰显自己时不冒犯他人，照顾他人时不委屈自己
希望在职场和情场都如鱼得水
希望打造自己的人设，不做小透明
希望更了解自己，更了解人性
以上内容来自专辑
用户评论
- 火锅儿小莽蛇
空虚不是因为生活缺一大块，而是因为缺乏责任感，缺乏在追求目标过程的成就感，就像打游戏中的通关，练瑜伽中的某一个动作今天做到了。
- 听友2203223
昨天有201课，就订购了，今天为什么只有30课？！
- 笑笑_k2u
不是二百多课时吗 怎么只有30
- 飞行员_lv
一天看完一篇文献 1.空出一整块时间，超过两小时 2.把手机远离我 3.有一杯水 4.准备好手提电脑，连好网。 好像就可以了 但事实是，我总是中断中断，导致一天的事情要三天干
- 胡言乱语的小李
音游理论值
- Mayflower527
现在很多时候看书也离不开手机了，都用手机看
- 懒熊出没
记录自己的情绪，知道自己为什么开心，为什么不开心，好好的了解自己
- 咚咚Aney
感受生活中的点滴乐趣
- cabbage小伙
什么都有了才感觉很空虚。 缺失责任感和成就感会觉得空虚， 所以我们需要创造人生的一个个小目标， 享受人生生活的过程。
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空虚感来源：1.责任感缺失。2.成就感缺失。可能生活太满了，不一定是缺一大块。3.没有人生目标。 方法：1.寻求责任感的寄托。2.只想人生的最终状态，容易被死亡的结果打败，如果多想每天做成事的成就感，心态就会好很多。 练习：想一个能马上获得成就感的事 回答：象棋中成功解出一个难度足够高的棋局