第17篇：我是一个错误vs我犯了一个错误
情商是什么？
在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，包括 人与自己的关系，人与他人的关系，人与环境的关系：
在这个关系图谱中，拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷自身于负能量情绪；进而，在人情、亲情、友情、爱情中，都能更好地经营一段舒服的关系；甚至在一个庞大的群体里，也能正向感染他人。
那么，情商应该怎么学
《蔡康永的201堂情商课》基于心理学理论，拆解蔡康永在演艺圈令人如沐春风的秘密，提炼成可实操的情商提升工具。
课程拆解成三大模块，九大章节，让你全方位提升五大情商核心能力，掌握四种关系应对方案：
这门课程适合
不愿被愤怒、沮丧、嫉妒等情绪控制，想做自己的主人
希望彰显自己时不冒犯他人，照顾他人时不委屈自己
希望在职场和情场都如鱼得水
希望打造自己的人设，不做小透明
希望更了解自己，更了解人性
以上内容来自专辑
用户评论
- 海那边_iq
第17篇：我是一个错误vs我犯了一个错误 如何面对羞耻这个情绪：1.建立自己对羞耻的标准，再研究这个标准是不是我自己接受的。2.感到羞耻一定是因为我们做错了什么事，而不是因为我们某项固有的属性。 最近一次羞耻：因为工作中进步太慢。终极原因是当我按照别人认为应该的办法努力时，我心里有很奇怪的抵触情绪，我认为追究它的终极来源很难，而且不管是不是我的原因，负责解决这个问题的都是我自己，所以我就默认这是我的错了。
- Mayflower527
看综艺会感到乐趣，但价值感不强
- 袁珮瑄
说得好
- 成长自我涤生三戒
羞耻心也是自我认识的一个途径。
- 袁珮瑄
有人就是想施舍给他人一些羞耻感。很可笑。
- 古丽妮儿红
时代不同，对羞愧的道德标准就不同了
- cabbage小伙
17. 我是一个错误vs我犯了一个错误： 要建立羞耻感的标准， 感到羞耻时要追溯感觉的源头。 感到羞耻感的原因：我们做错了什么事， 而不是我们是什么样的人。
- 麦兜响dangdang
烦躁的时候听听就舒服很多
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首先，你感到羞耻的标准，必须是你做错了什么事，而不是你是什么人。（比如家境贫寒，比如别人对我们的看法）所以，面对羞耻感，要去追溯事情的来源，评判自己是否有错，减少不必要的羞耻情绪