如何做到食物多样化

随着时间的推移和年龄的增长，我们常常容易忽略父母的健康。俗话说的好，“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，作为子女，还是多花一点时间来陪陪家中的父母、长辈吧。呵护老年人的健康，最关键是从饮食上下手，本专辑将为大家详细讲解老年人如何才能做到膳食平衡。