“脑梗死”的那些事儿！脑健康你重视了吗？

本剧目由1药网&喜马拉雅FM联合出品，并在喜马拉雅FM独家播出。

随着我国国民经济的快速发展，人们生活条件和生活方式的明显改变，加之迅速到来的人口老龄化，目前脑血管病已成为危害我国中老年人身体健康和生命的主要疾病。

据卫生部疾控中心资料显示，无论是城市或农村，脑血管病近年在全部死亡病因顺位中都呈现明显前移的趋势。城市居民脑血管病死亡已上升至第一、二位，农村地区90年代后期升至第二位。

脑血管病有四高特征：既发病率高，死亡率高，致残率高，复发率高；因此防治脑卒中已经迫在眉睫，而降低卒中发病率和病死率的根本出路在于预防。

什么是脑梗死

我们知道脑血管病是临床上最常见的疾病。脑血管病包括缺血性脑血管疾病和出血性脑血管疾病。缺血性脑血管病占全部脑血管病的60%-80%。缺血性脑血管病分：短暂性脑缺血发作 、动脉硬化性脑梗死 、脑栓塞、腔隙性脑梗塞等。其中脑梗死最常见。

那什么叫脑梗死呢， 脑梗死是由于各种原因造成的脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止，造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧导致脑组织坏死、软化，并伴有相应部位的临床症状和体征，如偏瘫、失语等神经功能缺失的症状。

脑梗死有哪些临床表现

脑梗死，一般休息时发病，起病缓慢，数小时至数天病情达到高峰，但脑栓塞是活动中起病，进展很快，数秒钟至数分钟病情达到高峰。

临床表现：

① 一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻木；

② 一侧面部麻木或口角歪斜；

③ 说话不清或理解语言困难；

④ 双眼向一侧凝视；

⑤ 单眼或双眼视力丧失或模糊；

⑥ 眩晕伴呕吐共济失调；

⑦ 既往少见的 严重头痛、呕吐；

⑧ 癫痫或昏迷；

上述先兆可以是暂时的，也可以是反复发作，甚至逐渐加重。如发现我们身边的人有以上症状，应考虑有脑梗死的可能，应立即到医院就诊。

如发现脑梗死患者该怎么办

当发现有脑卒中先兆患者，我们首先应做的是：

① 呼叫120或5231120求救。最好选择有神经内科专业的医院就诊。

② 使患者平卧休息：不要随意晃动患者头部。

③ 如果患者是清醒的，要注意安慰患者，缓解其紧张情绪。

④ 如患者神志不清应将患者头部侧向一侧，以防患者呕吐引起患者窒息；如患者呕吐应及时清除呕吐物，保持呼吸道通畅。病人若出现抽搐，应及时将手绢、毛巾等物置于病人上下牙之间，以防其咬伤舌头。

⑤ 运送患者到医院时，最好用担架平稳搬运。

⑥ 在没有医生明确诊断前，切忌给患者服用药物，如止血剂、降压药，防止加重病情。

如何预防脑梗死

01

防治高血

高血压是脑卒中发病的最主要因素，血压控制的好坏将直接影响到脑卒中的预防效果。高血压病人应当每天按时服用降压药物不可随意停用药物，有条件者最好每日测1次血压。此外注意低盐饮食，氯化钠每天的摄入量控制在3～6克。

不论选择何种降压药物，降压目标是将收缩压控制在140mmHg以下，舒张压在90mmHg以下。

02

防治高血脂症

禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物；控制饱和脂肪酸的摄入，尽量食用不饱和脂肪酸。

应用他汀类降血脂药物如辛伐他丁、普伐他丁等。他汀类有可降低胆固醇，稳定斑块。可预防动脉硬化及脑卒中。

03

防治高血糖

控制饮食不要吃过饱，不要吃含糖高的食物，增加运动量，有糖尿病的患者最好将血糖控制在正常范围内。

04

改变生活方式

肥胖者要降低体重；提倡戒烟限酒；坚持规律的、适量的运动，每周做150分钟中等量有氧运动如散步、慢跑，打太极拳等。

05

饮食须清淡有节制

少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等；限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入；烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油；多吃新鲜水果蔬菜；可多食鱼类（特别是海鱼），豆制品（如豆腐、豆干），对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

06

抗血小板预防性用药

血小板功能亢进，是血栓形成的重要条件之一。有危险因素的患者可服用拜阿司匹林，每天一片即可预防脑梗死。有胃出血倾向或有胃病老年患者可选用其他抗血小板药。

好啦，今天和大家健康小知识分享就到这里，有什么不明白的问题也可以在留言区评论，我们都会咨询专业医生回答的！

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