夏天人人都适合拔罐吗？

本剧目由1药网&喜马拉雅FM联合出品，并在喜马拉雅FM独家播出。

三伏天已至，人们又该重视起「祛湿」这件小事。说起祛湿的方法，中医拔罐疗法被许多人所青睐，连飞鱼菲尔普斯都爱上了拔罐，16年奥运会上夺下冠军时身上的红圈圈甚是抢眼。当然啦，即使拔罐红到了国外，也有人担心拔罐是否会产生副作用，

今天就带大家了解一下拔罐的作用于注意事项。

1. 拔罐的作用

一到湿热的天气，大家都知道拔罐可以去湿。那么拔罐只能去湿气吗？显然不是。

拔罐可以祛除邪气，湿邪只是邪气的一种，除了湿邪，还能祛风、寒、热、毒、瘀等。总的说来，拔罐可以：

（1）抵抗外邪、保卫机体；

（2）活血化瘀、疏通经络；

（3）调整气血、平衡阴阳。

2. 传闻拔罐会把人拔虚？

“拔罐会伤阳气”、“不能经常拔罐，拔多了会气虚”，坊间有一些关于拔罐的传言，到底是不是真的呢？

中医的拔罐其实属于“泻法”，在负压作用下，让经络部位局部皮肤充血，将痰涎、淤血、邪火、水浊等废物通过皮肤毛孔吸拔出体外。

但是拔罐的时候，因为皮肤毛孔张开，阳气容易外泄。

如果不考虑体质就频繁拔罐，其实是容易损伤阳气的，长期以往会让人抵抗力下降，变得疲劳怕冷，甚至出现腰酸、腹泻等症状。

这时有人又要问了，“医生，我能不能拔罐？”

能不能拔罐，首先要辨别体质的虚实。

拔罐一般适合体质较强的人，通过调整局部气血而使其运行通畅。

如果是体质虚弱，“血不荣筋”导致关节不利、肌肉酸痛、疲累乏力，是不适合拔罐的，而且拔罐效果也不明显。

3. 拔罐的注意事项

（1）拔罐要注意时间，一般留罐不超过15分钟。时间太长可能导致皮肤出现很多小水泡；

（2）拔罐后因为汗孔开腠理松，不宜立即洗澡，也不宜吹风受凉；

（3）间隔时间可根据病情来决定。一般来说，慢性病或病情缓和的，建议一周拔一次，等罐印消后再拔第二次。但是留罐时间也不能太长。

这里需要提醒大家，以下几种情况是不适合拔罐的噢：

1、脾虚引起的“内湿”者不宜拔罐

老百姓常认为拔罐可以祛湿，但是湿要注意区分“内湿”和“外湿”。

外湿是由于夏天气候闷热潮湿，或居住环境潮湿、淋雨涉水、穿着湿衣、洗澡后马上吹空调等原因，使外邪侵入人体，体内水液无法排出，水湿停聚而成病，一般表现为腰酸背痛、风湿性关节疼痛等。

一般来讲，拔罐对这类“外湿”症状疗效比较好。

而内湿其实是由于脾虚导致脾气运化功能下降所导致，病人一般会出现舌苔厚腻、头昏头重、四肢乏力、胸中郁闷、身重而痛、关节屈伸不利、脘腹胀满、食欲不振、大便溏泻等症状。

这类患者则不适宜拔罐治疗，而应该选择中医的另外一种疗法——艾灸。

2、外皮肤过敏、皮肤损伤者者不宜拔罐，拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。

3、孕妇、经期女性

尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

4、酒足饭饱后

血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。

好了，今天的内容就到这里，有其他想了解的话题也可以私信主播噢！~主播会带着你们的疑惑去向医生请教哒！~

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