12. 找到焦虑的触发点，有效控制焦虑
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用户评论
- 此颜差矣_51
五个选项全有
- 安于心_sn
焦虑，没得安全感，
- 改变可以吗
我也是，5点全有，好严重了
- Pass66
考试的紧张情绪怎么解决啊
了不起的自己_ 回复 @Pass66: 打一顿，哈哈
- 听友138673191
很喜欢听你说
- 1530415mhar
我情绪一直不太乐观，请问该怎么调整？
- 没尾巴的疯兔子
总是看手机，其实是太孤独了，希望有人能找自己或者回复自己，然而并没有。只能东刷一下西刷一下，显得自己也是有事干的样子，其实也并没有刷到什么想要的想看的，干刷罢了，总比呆坐着强……
- 没尾巴的疯兔子
有时候都怀疑自己是不是有精神病
- 天空chen
实用
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有时候真的好焦虑，不安，无可奈何，会不会就慢慢就抑郁了？
懂我星球 回复 @糖果黛: 多运动，多读书