情绪急救包

情绪急救包

心探索InnerLight
171053

我们都会感受到各种各样的情绪,处于各种各样情绪状态中。


有时候有些情绪会让我们感到困扰,会让我们觉得干扰了我们享受当下生活的美好,影响我们工作既定的进程,甚至影响了我们的生命的质量。


这些干扰、困扰我们、让我们感到不舒服的情绪,我们会称它们为负面情绪或无用情绪。当我们处在感受负面情绪的状态中时,我们会感到自己的频率好像降低了。


当这种情绪来袭时,就好像你处于一个烟雾浓浓弥漫着的房间里,即使窗外月色明亮、夜空晴朗,也无法感受到外面清晰、美丽的夜色,只能感受到房间里或者说内心中紧锁着的层层烟雾。


在这些音频引导里,我们会采用一些经典的情绪释放手段,比如圣多纳释放法、精通情绪技术等,也会使用一些冥想引导技术,帮助大家快速从情绪困扰中解脱。我们希望不仅是短暂的安抚,而是彻底的释放。


也许我们会感到一个情绪能量释放掉,还会有另一个情绪能量显现出来,这也很正常,毕竟我们从婴儿到现在,压抑了太多没有释放掉的能量了。


但是,就像一盒抽纸纸巾,虽然抽出一张就会再显现一张,但终究我们会把它们都抽完。而这种完全没有情绪困扰的自由,我们都值得拥有。


愿这些引导,可以帮助你随时都能从情绪困扰中解脱,重返内心的无限晴朗。



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