节目(23)
切换顺序- 【发刊词】为什么每个人都需要一个“心理药箱”302710:32
- 情绪急救 | 拒绝——心理世界的皮肉伤262513:22
- 情绪急救 | 应对拒绝——基础“止血”处理237914:11
- 情绪急救 | 应对拒绝——康复“愈合”处理144314:09
- 情绪急救 | 孤独——人际关系的“肌无力”126014:07
- 情绪急救 | 应对孤独 ——纠错认知行为100413:04
- 情绪急救 | 应对孤独—— 重塑“ 社交肌肉”84714:26
- 情绪急救 | 丧失 —— 自我世界的 “ 断臂伤 ”83513:43
- 情绪急救 | 应对丧失—— 自我的“ 自愈再生”72513:09
- 情绪急救 | 应对丧失 ——重塑人生信念64216:00
用户评论
- 心理学赵老师
确实，现在人关注心理健康越来越多，但是真正了解的方法又太少，希望这个课程可以帮助更多的人。
- 覃豆豆
感觉特别实用，给到我好些能平时用上的方法。毕竟现在生活和工作压力大，总压抑自己容易出现问题，真的需要注意照顾到心理情绪。主播的声音也很赞耐听hiahia～
！
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我觉得声音超好听！内容实用有营养，对我有帮助！