是对还是错？森田疗法告诉你：只有事实！（静心减压放松入静）
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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用户评论
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只可意会 不可言传
重塑心灵心理训练中心 回复 @亞夕: 不刻意追求所谓“意会”~就只是为所当为，通过亦是如此帮助自己达成“顺其自然”。