习惯闪避别人视线,尽量避免与人接触?觉得有 人在看着自己,并会停下手中在做的事?在进入一个满是人的房间前,需要别人陪同?种种迹象表面,你可能产生社交焦炉了。在本书看,作者剖析什么是社会焦虑,并系统介绍一套适用于所有人的方法,即减少自我关注...