面对庞大心理压力,该如何自我心理“急救”?

面对庞大心理压力,该如何自我心理“急救”?

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金融圈工作强度大,常年处于精神高度紧张的状态,因为工作,放弃个人的生活,那也是常有的事,一不留神就会成为“高压人群”。金融人士应该如何自我心理“急救”?

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