鹤田丰和(Tsuruta Toyokazu),日本行为心理学顾问,“本质力开发协会”理事代表。曾在微软公司担任人力资源师。后来创立公司,以“不用勉强自己,任何人都能保持自我、取得成果”为主旨,致力于推广行为心理学。曾为10000多人提供过咨询,转变他们做事的思维,引导他们找到适合自己的工作,实现自己的梦想。曾以咨询师兼演说家的身份,与《秘密》的作者朗达?拜恩等演说家同台演讲。著有《消除“嫌麻烦”的书》(暂译名,原名《“めんどくさい” がなくなる本》)、《消除“无聊”的书》(暂译名,原名《”つまらない” がなくなる本》)。
凡事三分钟热度,兴致勃勃地开始,“然后就没然后了”,问题到底出在哪?进度条常常停在70%,永远看不到结果,怎样才能毫无压力地把一件事坚持到底?
做事总是虎头蛇尾,从未有过心流体验,所有事都一个人扛……不懂借力使力,任何事都很难坚持到底坚持到底与半途而废的区别,就在于“下一秒,做还是不做” 日本行为心理学顾问、微软公司前人力资源师鹤田丰和指出,真正的行动派是懂得借力的人。所谓借力是指借助外力开始行动并坚持下去,将思想、情感、身体转化为行动,发现自己的才能,勇于突破自我。本书介绍了48个借力诀窍,这些诀窍能让你提升自我管理能力和工作效能,告别那个半途而废的自己,实现高效的人生。
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