试听180秒第6天 “旧衣服”穿不下，你还会穿吗？

看到，承认，感谢，最后放下。

和旧有的关系，冤孽，行为模式，情感断舍离。订阅了慧读圈几个音频产品了，在这个课程之前学习了21天的《断舍离》，现在才意识到，书羽老师是多么用心良苦，提前给我们留了坑。吐故纳新，把旧衣服都扔掉。

旧有模式不可怕，它一直在保护我们，让我们从自以为的希望和骄傲中不至于失落到绝望，让我们在太多的妄念中继续匍匐修行，修行到从这些模式中去觉察自己最初的样子，最初那个唯一的你希望做什么，希望得到什么。以及觉察出这个宇宙中独一无二的你，来人世这趟所要学习的东西，和接纳转化的旧有业力是什么！感谢自己看见自己的旧有模式，突破它需要跨出舒适圈的勇气，所以，亲爱的，不必自责与着急，让自己先学会察觉和接纳吧！❤️

放下对习惯模式长久以来的需求 我要放下对财富的错误思维，不要再重复被错误思维限制

看到旧有模式，感谢他们，放下他们这个人生课题的考验就就合格了，我们就能活出生命的无限可能来。

※今天的肯定句: 我感谢旧有的模式, 我放下已经不再适合我的模式。 ※今天的镜子练习: 我愿意放下。 我释放所有紧绷。我释放所有恐惧。我释放所有愤怒。我释放所有罪恶感。我释放所有悲伤。， 我放下旧有的限制和信念。我放下，而且很平静。 我与自己和睦共处。我与生命的过程和睦共处。我很安全。

通过今天的学习，让我清楚意识到了当下的一个困扰所产生的原因就是我这一个月以来给自己所设定的思惟模式，太好了，我要立刻放下它。事实上，就像旧衣服一样，我总是舍不得扔掉，但是已经不适合了，为什么还要留着呢？

很多时候觉察不了自己在旧模式里，只是觉得为什么自己老是被卡在哪里。想要得到不一样的结果，是需要有不一样的想法才能做出改变。首先看到自己有这样的旧模式，才能脱离它。旧太久了，谢谢它曾经带来的保护，也是时候可以放下了。

我们每个人都有一个既定的模式，可能是思想上的，也可能是行为上的。当这些模式给我们带来好处的同时，也限制了我们的发展。 如何去觉察自己的旧有模式呢？

思维和行为模式，当我没有意识到的时候，一直在重大事件转折点上发生错误，今天知道了它产生的原因是避免童年的创伤，我要好好看见它，接纳它，现在该放下了，重新调整心态，调整建立新的适合自己的模式，让困在旧思维中的自己走出来。让自己有安全感。