第2天 爱自己,就是善待你的内在小孩
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第2天 爱自己,就是善待你的内在小孩

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35条评论

  • Celinecxl

    在我的前半生,思考别人比较多,往往忘了关注自己的感受。尤其是结了婚有了孩子以后,更多的是在意丈夫会怎么想,妈妈会怎么想?孩子会怎么想。常常忽略了我自己的感觉。听完这一课,我觉得我的内在小孩也是很需要我自己的爱抚的,其实我本质上就是一个小孩呀,不仅需要别人的关心也需要自己对自己的爱抚。女人需要的不仅是香衣美食,还有更多情感上的交流和宠爱自己的方式。例如我要设计一场只为了让我自己开心,而不是又要顾着孩子玩了,又要考虑老人出行不便的旅行;看一场自己喜欢的电影;吃一顿符合自己口味的饭菜,而不用兼顾他人的感受。就在这个端午假期吧,选一天不用再去吼孩子写作业,抛开一切杂念,充分享受专属自己的假期。
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    2020-06-25 08:58

    1898431qani 回复 @Celinecxl: 写的得很好,很真实。

  • L10NELMESSI

    读的没感情
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    2021-01-30 07:42

    书羽灵慧读书 回复 @L10NELMESSI: 你的要求很高哦

  • 姐就是水瓶座

    我们都是那个曾经的小孩,也是那个可能被我们锁在被隐藏的敏感空间里,被自己嫌弃,被自己遗忘的,被自己打压的可怜小孩。 还记得在《生命的河流》这本书里,晓清老师也说过在我们童年的码头上还停留着一个小孩,等着你回去接她。 如果我们一直都不去接那个被我们遗忘在成长的码头上的小孩,我们生命的河流里始终有缆绳束缚着。 善待我们的内在小孩,就是勇敢的去看到她,去拥抱她,是接纳她,这样的你才是一个完整的人。 记得有一段时间,我很不自信,这可能也来源于外界对自己的忽略与打压。所以那段时间我对自己的照片,声音都不喜欢,看到照片里的自己都是不接受的,甚至撕掉他们。想想看,那个内在的自己是有多受伤。
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    2020-06-25 11:57
  • 子非无痕

    曾经有段时间困在那里,认为我现在所有的不好处境都是小时候父母、老师和环境给我带来的,完全忽略我已经是一个成年人,已经是一个拥有独立能力的人拥有了更多的选择权,善待自己的内心小孩,就是让自己做自己内心的父母重新好好地去爱自己内在的小孩,我想要的,我可以自己给,不用向外索取。
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    2020-06-25 07:30
  • 此念尘尽

    给予自己和孩子无限的耐心和无条件的爱。让自己和孩子一起活出力量。
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    2020-06-25 08:01
  • 风轻云淡_b43

    爱自己是接纳自己的不完美,接纳真实的自己,让自己觉得舒服,不强迫自己做不愿意做的事
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    2020-06-25 07:04
  • 千年瑶

    什么才是真正的爱自己呢? 不仅仅是物质上的满足~还有关注内心的需求~让自己的内在舒适满足~爱自己的内在小孩,学会接纳自己的所有
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    2020-06-25 07:58
  • 欣梓_

    愿简单快乐像小孩,坚强勇敢像大人~
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    2021-02-02 09:22
  • 杨子优优

    真正的爱自己,是关注自己内心的小孩,守护她,陪伴她,鼓励她,温暖她…… 突然有个画面,当我最恨自己的时候,我抽自己的脸,我谩骂自己的无知愚蠢,我觉得我对不起所有的人,我给别人带来无尽的麻烦…… 那个时候我心里的小孩很无助,她躲在漆黑伸手不见五指的空间里,低声抽泣,偏体鳞伤…… 我想任何一个人遇见这样的场景,都会走上前去,给她一个温暖的拥抱,然后抱起她来,让她远离那个漆黑,阴冷,潮湿的房间…… 既然如此,我为什么不做那个拉自己内心小孩一把的第一人呢?我不理她,装作没看见,让她顾影自怜是为了惩罚她吗?是为了让她记住这个教训吗?这样有用吗?能改变现状吗? 走出阴霾,站到阳光下吧,天助自助者。
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    2020-06-25 08:05

    姚姚_7z 回复 @杨子优优: 亲爱的🌹,你的任务很重喔!必须照顾好自己的内在小孩,还要照顾好可爱的宝贝。但是,我相信你没问题的!👍

  • 观靖的人生

    一直以来让我感到痛苦的就是和我孩子相处,我们的亲子关系被我弄得很糟糕。通过今天的学习,我才认识到其实我的孩子就是我内在小孩外在呈现,我我一直忽略了它的存在,更谈不上爱她。感恩书羽老师的陪伴和帮助,今天的音频不仅让我感受到她的存在,还教会我怎么跟她相处,怎么爱她、怎么关心她,怎么鼓励他。
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    2020-06-25 18:32