读书：《遇见未知的自己》 | 活在当下，接纳每一刻的自己
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用户评论
- 1389694zhoo
越多感恩，就有越多好事发生
书羽生命能量管理师 回复 @1389694zhoo: 是的，让自己处于正能量循环圈
- 叶宸瑜
非常好
书羽生命能量管理师 回复 @叶宸瑜: 谢谢你！
- kumikocamui
我觉得用三生三世举例子 然后我有点抗拒
书羽生命能量管理师 回复 @kumikocamui: 哈哈哈
- 千年瑶
穿越假我找回真我与身体连接的4个关键点，运动，呼吸，饮食，睡眠~
- 苑梅666
行禅！呼吸！饮食！睡眠！用正确的方式生活！2021-5-4
- 游泳的鱼_11
穿越假我，回归真我 身体连接:我们的思想总是在过去或未来，而我们的身体和呼吸总是在当下。1.选择一个运动，瑜伽。2.活在呼吸的背后，人的一生中呼吸的次数是固定有限的，呼吸越慢越长的人活得越久。3.饮食要少食多餐，40%谷类，40%水果蔬菜，20%蛋白质。水煮，蒸是最营养的，细嚼慢咽。 4.睡眠:睡前做个冥想，对白天发生的事梳理一下，感恩。清晨醒来后，要开始感恩，像路易斯海一样感恩床给了我一个晚上的好睡眠。用10分钟感谢生活中出现的所有好事。
- 活在v当下
请问：是不是说人生中重复出现的事情，是不是说这不是自己真正喜欢的，需要换一下呢
- 江山中国画
- jin5faguang
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有没有三劫都在度的？
书羽生命能量管理师 回复 @听友278073934: 没到顶端源头，都在渡劫