情感心理感悟
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情感心理感悟

抒妍8634抒妍8634

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节目(68)

切换顺序
24、养护身心:接受完全的自己23、养护身心:记录自己的善举22、调养身心:呼吸的秘密21、养护身心:将杂念放在脚下20、养护身心:打开意识的范围19、养护身心:融入身体的感受18、养护身心:保持合适的姿势17、调整心态:保持正念的微笑16、调整心态:聆听自己的两种声音15、调整心态:传递肯定的信号14、 调整心态:感恩身边的善意13、 调整心态:让味觉慢下来12、释放压力:觉察你的不耐烦11、释放压力:观察时间中的身心10、释放压力:捕捉情绪的缘起09、释放压力:收回你的注意力08.培养觉察力:为你的言语松绑07、培养觉察力:为你的耳朵松绑06.培养觉察力:重新发现自然的光05、培养觉察力:拆掉意识的标签04、培养觉察力:使用你的不习惯03、培养觉察力:跳出视觉的空间02、觉察力练习:寻找蓝色每日清晨的正念这么在意别人的看法,你一定很累吧面对你的话,我为什么要着急辩解和否认别人的认可对你来说怎么就那么重要你追求的足够好,其实谋杀了你的生活尬聊怎么办,听完这个音频就不用慌化解决问题愤怒,只需四个字他凭什么指责我化解愤怒,只需四个字父亲的身影里,透着女儿未来伴侣的轮廓无条件的爱与信任,是父亲能给女儿的最充足的养分父亲在家庭中的样子,藏着孩子的未来女儿送给母亲最好的礼物是教会她爱自己整合伸展练习,重录版整合伸展练习与母亲和解,呵护她的少女心你看见过自己的母亲吗过度逃离型:我再也不要回到那个家了过度卷入原生家庭,会怎么样呢父母真的皆祸害吗真正伤害你的,是你对事情的看法愿语言只是最美的情话刀子嘴豆腐心下刀子嘴豆腐心一定善良吗?上论甩手掌柜的养成过度的付出不是爱。是恨,更是索取所有的人际关系都是互动的结果控制感带来的心理意义我们一生都在追求的控制感你之所以那么独立,也许是缺乏安全感从婚姻里可以获得安全感吗?大多数女人要的爱,其实是被爱不再拥有这段关系,就是人生的失败?几乎所有的失去,都是从害怕失去开始热闹是别人的,我什么都没有害怕一辈子孤独下去你注意到边界感了吗?幸福的体质—高敏感度幸福的体质—自我设限下幸福的体质—自我设限中幸福的体质—自我设限上花中之王~茉莉真正让你受苦的,是受害者情结愿你勇敢去热爱把自己活成一道光

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