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08.培养觉察力：为你的言语松绑
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情感心理感悟
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09、释放压力：收回你的注意力
67
07:00
08.培养觉察力：为你的言语松绑
36
06:48
07、培养觉察力：为你的耳朵松绑
50
07:03
06.培养觉察力：重新发现自然的光
47
07:26
05、培养觉察力：拆掉意识的标签
38
05:45
04、培养觉察力：使用你的不习惯
35
05:29
03、培养觉察力：跳出视觉的空间
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04:34
02、觉察力练习：寻找蓝色
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每日清晨的正念
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这么在意别人的看法，你一定很累吧
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