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18、养护身心:保持合适的姿势
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情感心理感悟
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19、养护身心:融入身体的感受
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08:18
18、养护身心:保持合适的姿势
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06:13
17、调整心态:保持正念的微笑
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04:43
16、调整心态:聆听自己的两种声音
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06:19
15、调整心态:传递肯定的信号
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05:54
14、 调整心态:感恩身边的善意
27
05:50
13、 调整心态:让味觉慢下来
50
04:54
12、释放压力:觉察你的不耐烦
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06:12
11、释放压力:观察时间中的身心
52
04:12
10、释放压力:捕捉情绪的缘起
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04:35
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抒妍8634
温柔暖心的情感陪护师
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