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23、养护身心:记录自己的善举
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情感心理感悟
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24、养护身心:接受完全的自己
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11:15
23、养护身心:记录自己的善举
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05:40
22、调养身心:呼吸的秘密
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05:41
21、养护身心:将杂念放在脚下
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07:29
20、养护身心:打开意识的范围
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07:02
19、养护身心:融入身体的感受
36
08:18
18、养护身心:保持合适的姿势
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06:13
17、调整心态:保持正念的微笑
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04:43
16、调整心态:聆听自己的两种声音
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15、调整心态:传递肯定的信号
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