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《脑锁 如何摆脱强迫症》
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《脑锁 如何摆脱强迫症》

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节目(49)

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49 第十章 汉堡大学强迫症筛查表48 第九章 强迫症与药物治疗47 第八章 四步骤法与传统行为疗法46 第七章 四步骤法与过度饮食、病态赌博、强迫性性行为等45 第六章 成为家庭障碍的强迫症（13）安娜和她的男友44 第六章 成为家庭障碍的强迫症（12）乔尔和他的父母43 第六章 成为家庭障碍的强迫症（11）布莱恩和他的妻子42 第六章 成为家庭障碍的强迫症（10）吉尔和她的女儿41 第六章 成为家庭障碍的强迫症（9）不要催促，不要着急40 第六章 成为家庭障碍的强迫症（8）一起宽恕强迫症39 第六章 成为家庭障碍的强迫症（7）理解，不是纵容38 第六章 成为家庭障碍的强迫症（6）共享的疾病37 第六章 成为家庭障碍的强迫症（5）寻找爱36 第六章 成为家庭障碍的强迫症（4）利用强迫症来控制35 第六章 成为家庭障碍的强迫症（3）说，还是不说？34 第六章 成为家庭障碍的强迫症（2）情感枯竭33 第六章 成为家庭障碍的强迫症（1）作为武器的强迫症32 第五章 四步骤法与个人自由31 第四章 重新评价（6）自我支持性的陈述，第一部分总结30 第四章 重新评价（5）一丝灵魂之光29 第四章 重新评价（4）不再把强迫症当借口，并因此丧失机会28 第四章 重新评价（3）一场意志的战争，做起来很难27 第四章 重新评价（2）这只是强迫症而已26 第四章 步骤4：重新评价（1）简介25 第三章 重新聚焦（7）强迫症成为剂？24 第三章 重新聚焦（6）不要担心，你根本不会那么做的23 第三章 重新聚焦（5）自我转移的力量22 第三章 重新聚焦（4）与敌人正面交锋21 第三章 重新聚焦（3）挫败那些焦虑感20 第三章 重新聚焦（2）只要是在努力之中，就是在取得胜利19 第三章 步骤3：重新聚焦（1）15分钟法则、循序渐进18 第二章 重新归因（7）案例：强迫症患者如何进行重新归因17 第二章 重新归因（6）解开你的脑锁、保持信心16 第二章 重新归因（5）那些注重实效的灵长动物15 第二章 重新归因（4）强迫症是脑子卡在了换挡器里14 第二章 重新归因（3）一切尽在你的大脑13 第二章 重新归因（2）这是一场战役12 第二章 步骤2：重新归因（1）强迫症是大脑发出了错误警报11 第一章 重新确认（6）要坚定的重新确认，强迫思维就像风滚草10 第一章 重新确认（5）强迫症该责怪你的基因吗？9 第一章 重新确认（4）强迫症患者重新确认的案例8 第一章 重新确认（3）处方：行动7 第一章 重新确认（2）谁在掌控？6 第一章 步骤一：重新确认（1）5 绪言（4）对担忧的担忧、赢回掌控权、行动最重要4 绪言（3）强迫症与强迫型人格、六个案例3 绪言（2）四步骤法简介2 绪言（1）强迫症、强迫观念、强迫行为1 绪论、目录

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