搜索
打开APP
194
助眠引导 - 高效午休 午间休息引导
00:00
13:30
睡眠白噪音
1.52万
24
免费订阅
呼吸 - 冥想禅修呼吸
呼吸 - 瘦身减腹呼吸
呼吸 - 固本培元呼吸
呼吸 - 均等放松呼吸
呼吸 - 478促眠呼吸
呼吸 - 养胃美颜呼吸
主播信息
悦读烩
5.67万
加关注
接下来播放
助眠引导 - 压力舒缓 肌肉松弛法
悦读烩
61
助眠引导 - 完整午休 午间休息引导
悦读烩
33:23
61
助眠引导 - 完整舒眠 睡前引导
悦读烩
28:49
68
助眠引导 - 舒眠引导 睡前冥想
悦读烩
11:12
84
睡前催眠:观息引导法助眠
重塑心灵心理训练中心
20:14
1.72万
助眠引导 - 护眼放松 眼部运动引导
悦读烩
13:37
185
助眠引导 - 意念助眠 睡前冥想
悦读烩
12:36
309
助眠引导 - 冥想放松 深度冥想引导
悦读烩
17:20
65
【午睡冥想引导】积攒能量、高效工作
重塑心灵心理训练中心
10:32
246
【午睡冥想引导】积攒能量、高效工作
重塑心灵心理训练中心
10:32
4297
【纯人声引导】3D脑波助眠
耳界_Earmersion
03:37
16.31万
睡前催眠:呼吸助眠,减压引导
重塑心灵心理训练中心
16:00
4.42万
【放松引导冥想】减压音乐,助眠
重塑心灵心理训练中心
11:42
1611
【潜意识•催眠引导】安神、助眠
重塑心灵心理训练中心
28:31
2.65万
高效雨声助眠,5分钟内快速入睡
安心音乐
01:00:00
6201
助眠引导 - 478促眠 睡前呼吸法
悦读烩
06:41
727
【技术 · 数息法】极简,引导助眠
重塑心灵心理训练中心
25:04
1.76万
【纯人声引导】干稻草堆情景助眠
耳界_Earmersion
03:10
15.42万
【3D高效助眠加深练习03】呼吸练习
耳界_Earmersion
20:00
1.42万
疗愈、助眠、减压、静心引导(冥想)
重塑心灵心理训练中心
19:18
5.95万
催眠曲:天使歌咏深度睡眠高效助眠
唐喜明催眠导师
05:19
54.02万
助眠引导 - 焦虑消除 睡前冥想
悦读烩
18:20
64
科学助眠|高效能人士的睡眠原则
重塑心灵心理训练中心
06:22
8.13万
助眠引导 - 交替放松- 去除焦虑
悦读烩
11:12
66
催眠引导【增强潜意识力量】安神助眠
重塑心灵心理训练中心
28:31
1.30万
助眠引导 - 噩梦缓解 睡前冥想
悦读烩
21:00
90
阿尔法脑波音乐 助眠放松引导入睡
过往云烟的流年
02:17
5056
【湖水•情景冥想】引导助眠,提升睡眠质量
重塑心灵心理训练中心
40:25
2.45万
助眠引导 - 晨间振奋 冥想音乐
悦读烩
04:53
703
【渐进式•深度催眠】潜意识引导,助眠
重塑心灵心理训练中心
16:25
2.01万
196章 引导平和、愉悦、理性、高效的大脑环境
龙庙山精品故事
07:24
1167