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19-3 枸杞子 & 黑加仑 & 山桑子
19-2 冷冻浆果 & 樱桃
19-1 水果含有高糖分,会让人变胖和血糖升高么?
第19章 浆果,抗氧化物的天生好礼物!
18-4 吃豆会放屁?疑云消散!
18-3 罐装豆VS自煮豆:营养大比拼,谁更胜一筹?
本人健康饮食实践近 10 年,相信人体自有神奇的自愈力,只要我们吃对食物!每个家庭都应吃上健康安全的食物,想了解更多的家庭食育知识、地道的生态有机美食分享,欢迎进入健康养生社群。 专辑介绍里有我的联系方式,或在公众号“生态有机蔬食之家”私信留言(请备注:喜马拉雅)
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