1、改善饮食结构:平衡膳食,给不同类食物如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋类等富含维生素、钙、磷、氟的食物,少食含糖量高的食物,平衡膳食有助于孩子的牙齿健康。
2、纠正孩子的不良习惯:孩子小自律性差,有的会不自觉地咬手指,吮唇、舐舌,张口呼吸,偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。一旦发现,家长应给予及时纠正。
3、从小注意口腔清洁卫生:这是预防“蛀牙”的关键,从小养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯,选用含氟牙膏及保健儿童牙刷,教会儿童正确的刷牙方法———竖刷牙法。
4、从小养成良好的喂养习惯:每次给孩子喂养后,及时用纱布将食物残渣清除干净,并按摩牙龈,并注意睡前喂奶不要加糖,只给白水。
5、窝沟封闭剂防龋:当孩子牙萌出后,可去医院用窝沟封闭剂涂于牙面上保护牙齿,材料固化后可长期保留在窝沟裂隙中,阻挡了细菌的侵蚀,是预防龋齿的有效方法。
冬天来临,气温下降很多,再加上气候干燥,家里和外面温差很大,家中有宝宝的宝爸宝妈们就开始犯愁了,因为家里的宝宝动不动就开始鼻涕横流。进入冬季感冒高发期,我们应该如何预防幼儿感冒呢?
一、家中空气流通勤消毒
冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。同时也要定期消毒,防止病毒传播。
二、尽量减少口罩的使用
长时间佩戴口罩会降低儿童上呼吸道对冷空气的适应性,导致孩子免疫力下降。有时候还会因口罩厚,堵住孩子的口鼻而影响到正常的肺部换气。家长应避免孩子出入空气质量较差的场所或在空气极差的天气下出门,如果必须出门才戴口罩。
三、多晒太阳做适量的锻炼
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌。其次,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。同时,冬天孩子也要进行适度的运动和锻炼,可增强体质与自身免疫力,抵抗御病原体对机体的侵蚀。
四、合理安排饮食
冬季可以多让儿童吃一些含维生素丰富的食物,以提高抵抗力,能量高的热性食物也应增加。因天气干燥,每天要多喝水,水是人体新陈代谢不可少成分。幼儿代谢旺盛,需水量大。
家长同志们虽然儿童的免疫力弱但并不要太过担心只要做好防范工作就没有什么问题。最后祝孩子们健康、快乐成长。
儿童驼背矫姿带,可以是可以,但是作用不大, 除非是那种要能协助孩子养成好习惯的产品,最近非常风靡的智能感应式矫姿仪,我觉得可以试一下的,完全没有普通矫姿带通过硬拉力来有副作用疑虑,因为是那种一驼背就震动反馈的方式,可以有效地让孩子养成正确姿势。
分享一个评测的,可以参考下:
坐好,坐好,坐好,要我说几次才听得进去?
吃个饭能不能坐直咯?你这像什么样子?
我怀疑你是不是上辈子是条虫,软趴趴的!
……
这已经成为了家庭的交谈常用语,也是母子俩出现最多的语句,因为体态问题不知浪费了多少口舌和情绪,也间接割裂了母子间原本的融洽关系,初为人母真的手足无措,况且自己也是一枚急性子,所以以上举例的语句常常是情绪性的发泄。
再说,孩子这个正在成长发育的正当时期,站没站相.坐没坐相,着实是皇帝不急太监急,让人没法不忧愁和焦虑,在这个年龄的一些不好的的习惯,会造成一些不好的影响,包括正常的发育轨迹会偏离,日后的不可控的遗留。
小孩子的弯腰驼背姿势不好看,这是非常直观的,所以才会靠着一直提醒“坐直咯,不要弯下去”,但是常常会出现这样的拉锯战“在提醒的当下,背确实挺起来了些许时间,但是很快又恢复原状,故态复萌”。这样的场景上演了一遍又一遍……
怎么说呢,也在夜深人静的时候和孩子深入交流过,其实孩子也没有意识到自己的姿势是多么的难看,所以要建立孩子的这种意识和养成习惯,回头想想自己在家也是非常随意的,孩儿他爸也是,回到家就瘫在沙发上,无论是在饭桌上吃饭还是平常的坐姿,很懒散的感觉,孩子也会模仿,我想这也是其中的一项原因吧。做父母的没以身作则,那么自己的话语权就显得绵软无力。
所以如何培养孩子的姿势管理呢?除了以后在家和另一位商议要以身作则外,也在寻求辅助产品来协助孩子,毕竟现在是智能时代,何不利用利用?!所以这款“智能优姿仪”恰映入眼帘,也参考了网络上各种晒单和视频,再结合又能参加活动,就试水了下(有运费险,其实放大了“买买买”的欲望)。
产品包装盒背面, 有制造商的信息展示和执行标准
肩带和设备是可以分离的,并不是一体
听客服介绍,可以不用肩带直接挂到衣服上使用
这就是包装盒里的全部,一个毛毡套儿.一根充电线.一个说明书.一个肩带.一部设备
收到货后,体验了一下穿戴以及功能,穿戴体验没什么大的瑕疵,够弹和可调节,做工啥的中规中矩吧,功能挺新鲜的,开机前三秒钟是校正记录过程,所以这段时间不能太绷直,在这上面就走了弯路,因为校正记忆的三秒过程如果太绷直,接下来会很敏感,也就会稍微身姿动一下,就震动。接下来听从了客服的建议,修正了之前的错误示范,体验下来心得有二:1.肩带不仅仅是卡住设备,一含胸,肩膀就异动,拉扯到肩带,设备就感应到,会震动提醒,有开肩的效用在(并不是普通矫姿带那样通过单纯通过拉力来摆正身姿);2.设备单独卡在衣服上,灵敏度就失灵了,也有可能是夏天了,衣服太软榻的缘故(所以做成可拆卸的,倒不如做成一体的,不过当我穿上运动的紧身衣,就又恢复检测灵敏度)。
以前上网课可不是这样正襟危坐,而是咋舒服咋来
总的来说,在观察孩子佩戴两天来,感觉进步不小(从图片上可看出来),1.有这么个东西戴着,在心理上给孩子一些压力,这种压力比我之前情绪化的呵斥带来的负面压力要好得多;2.可以实时监控姿态变化,随时震动反馈,对于养成习惯助益很大。
从背后有悄悄观察,设备灯一亮伴随着震动,就说明姿势又不好了,但是她立马就改正回来,接下来,看长远的实际效果吧,还是值得有同样困扰的家长入手的,希望可以给将要为孩子买那种”单纯矫姿带“的家长一个提示。
培养孩子的姿势管理,必然不是一时的,而是让其养成好习惯!