中班怎么学会跳绳儿歌

　　跳绳圈玩法：

　　把3个绳圈放在一起或间隔一定距离，跳的方法可以变化经，单双脚跳或交替跳;绳圈排列方法可变化，如直线、三角形等，绳圈也可变化成半圆形、三角形、梯形等。套绳圈。

　　父亲说：“看谁套绳圈套得快。”三人把绳圈从脚套入，通过身体，再从头上套住，也可以从上往下，展开比赛或挨次进行。

　　“钻山洞了”2人将绳子套于腰间或腋下，表示山洞，另一个人可钻过或爬过山洞。爬过者作山洞，第2人再钻山洞，依次轮流进行。

1、跳绳是一项非常古老的运动项目了，它能锻炼人的协调性、耐力，增强呼吸、心血管、神经系统的功能，强身健体。跳绳的好处多多，学校当然会推广这项运动了。

2、参与跳绳运动又简单又方便，不要求场地，不分季节，一绳在手，想跳就跳，非常适合在学校这样的人员密集又都需要参与活动的地方推广。

3、研究表明，跳绳非常有益于人的心理健康。跳绳能加快人的血液循环，让人兴奋起来，使人愉悦，可以调动学校的整体气氛。

4、另外，学校也要贯彻落实国家学生体质健康标准的要求，让学生都通过跳绳测试。根据一分钟跳绳单项评分标准，要达到良好等级，一年级学生要跳87个。所以孩子们在学前就要提前练习跳绳了。

5、《中华人民共和国义务教育法》规定，孩子们要在德智体美劳等方面全面发展。所以体育也是学校教育工作的一部分。跳绳是最容易通过练习提高体育成绩的项目，学校都普遍重视。

6、为了孩子的健康，也为了孩子上学后有更好的体育成绩。

大班美术活动：跳绳

　　活动目标
　　1.尝试画出跳绳时的人物动态。
　　2.能表现画面中的人物、景物之间的前后关系。
　　活动准备
　　1.晨间开展跳绳活动，并引导幼儿观察同伴跳绳时的姿态。
　　2.油画棒、纸、记号笔等。
　　活动过程
　　1.和幼儿共同讨论跳绳时人的头、手臂、腿的位置变化。
　　（1）教师：平时你们都喜欢跳绳，因为跳绳能锻炼身体。跳绳时，头、手臂、腿是怎样动的？
　　（2）小结：跳绳时，小朋友很开心，脸上笑眯眯的，两只手臂向上甩绳，一条腿弯曲，一条腿稍直。
　　2.教师示范、讲解跳绳人物的基本画法。
　　（1）先画椭圆形的头，再画发际线。
　　（2）画上弯弯的眼睛、笑眯眯的嘴巴和耳朵。
　　（3）在头下颈脖正让烂处画上衣领和衣服。
　　（4）画出向上弯曲的手臂、手和绳子。
　　（5）画出两条腿和鞋。
　　3. 提出要求。
　　（1）启发幼儿画出不同表情、姿态跳绳的人，如双腿并拢向上跳绳、跳绳时很吃力的表情等；
　　（2）鼓励幼儿大胆想象，画出热闹的跳绳场面。先画出许多人在跳绳，有前有后，再添画背景，如草地、蓝天、小鸟等，使画面饱满。
　　4.幼儿作画，教师指导。
　　（1）提示幼儿将1—2个跳绳的人画得打些，画在画面中心位置。
　　（2）及时展示画得好的幼儿作品，以启发其他幼儿作画。
　　5.评价作品，
　　展示作品，组织幼儿欣赏。找出想像丰富、中心突出、构图饱满的作品，并请个别幼儿介绍自己画面中的故事。
　　大班美术-- 跳绳真好玩
　　活动目标：
　　（1）幼儿尝试从不同角度进行观察，大胆表现动态画面，体会改变后的新奇感。
　　（2）幼儿初步养成同一事物可以从不同角度进行观察、思考的思维习惯。
　　活动准备：
　　（1）3名跳绳小朋友。
　　（2）布置户外活动场地。
　　（3）白报纸、记号笔、油画棒，范画数张。
　　活动过程：
　　（一）导入活动
　　师：今天动物王国举行了运动会，它们比赛看谁跳绳跳的最棒，结果小猴子得了第一名，老师也想知道咱们班谁跳绳跳的最好。（请小朋友上来表演）
　　（二）观察、讨论
　　师：这位小朋友跳着真好，再上来两位小朋友跟他一起跳，请其他小朋友随便找一个位置看一看，看一看他们是怎样跳绳的，能看到他身体的哪些部位（幼儿任选站位观察）
　　1、讨论
　　师：我们站在不同的位置是不是都能看到跳绳小朋友身体的全部？有什么不同？
　　幼儿1：我站在后面，看不到他们的脸，只看到后脑勺和背。
　举漏　幼儿2：我站在正面，可以看到他的脸还有身体。
　　幼儿3：我站在侧面，看得到半边脸，另一半脸看不到，手脚也只能看到一部分。
　　师：好，我们再换一个位置，看一看和你刚才站的位置看到的又有什么不同？幼儿任选一个不同的位置观察。
　　2、师幼讨论不同点
　　师：我们站在不同的角度看到跳绳的人的画面是不一样的，
　　（二）教师出示范画进行讲解，幼儿创作
　　师：今天我们要用于平时不同的角度来表现跳绳的人的运动画面。
　　重点观察：视角不同的画面表现，鼓励幼儿相互欣赏、交流。
　　（三）展示评价
　　（1）幼儿作品展示，幼儿观看、交流。
　　（2）将不同视角滑宽的画排列在一起。
　　师：你们发现了什么有趣的现象？
　　小结：
　　表现同一内容，你的角度不同（视角不同），画面表现就是各种各样的。
　　点评：
　　这节活动重点在于培养幼儿学习从不同的角度去观察事物，有利于孩子变现内容及创作思维的多元化。大班幼儿对正面人物，背面人物的刻画掌握的比较好，侧面人物的掌握不够好，还需要多加练习。整个活动气氛活跃，幼儿很感兴趣。

这种一般就是介绍跳绳的好处，以及兴趣班主要的教学内容，介绍有吸引力的方面更容易引起兴趣

星期二，我们跳绳比赛。
我们搬着椅子出来比赛。到低年级的跳绳比赛了，我们兴奋的都站起来了。不久，腊慎岩到跳大绳比赛了。谢老师带着我们去后面练习，我们同学练得可带劲了，尤其是龚心悦、赵庭月和韩子墨，她们有进步，比以前练习得更好。老师说：“二年级跳大绳的班级到准备区去准备。”我是第一个，因为我是和谢老师摇绳的。
比赛开始轮御了！我兴奋不已的走向学校指定的位置，我们把绳摇起来了，老师又说：“预备，开始。”我们就开始跳绳。我们同学一个个都跳得非常带劲。比赛结束了，我们就回孝码到座位上休息去了。
该宣布比赛的成绩了，我们认真的听。可是，没有我们，我们很伤心！不过老师说：“只要坚持一定会有进步的！”
北京海淀区二里沟中心小学二年级八班二年级:张心怡

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虽然跳绳有点儿难，但我还是学会了。

开始跳时，我心里既兴奋又紧张。前面的同学一个个都顺利地跳过去了，该轮到我了。我左腿身直，右腿前弓，脚跟抬起，左右手紧握拳，一前一后，上身前
倾，心里默默地数着“一，二，三，四”，我一个箭步冲上绳落地的点，“啊！”，跳过去了，我急忙闪开，可是手不小心碰了一下绳，影响了后面跳的同学。第二
次时，我吸取了上次的教训，跳完后急忙跑开了，终于成功了！同学看见了，笑着对我说：“不错嘛，加油啊！”。经过多次的练习，我已经能够和前边的同学连上
了，而且几乎没有失误。

就这样，我学会了跳绳。

　　跳绳，许多同学都很拿手，但对于我这个其它功课虽好，体育方面却是“低能儿”的人来说，有着一种恐惧感。寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂”的悲剧再次发生，我下定决心努力练习跳绳。
　　由于放假回老家的缘故，跳绳的事儿就被我抛到了九霄云外去了。有一天，妈妈忽然提起我体育成绩不理想的事，才想起自己忘了一件很重要的事。我立马拿起绳子，到走廊上练习。可是，我只能笨手笨脚地跳两下，不是绳子把脚绊住，就是绳子被脚拦住，根本无法做到老师所讲的“用手腕甩绳，脚步轻盈，手脚配合自如”。我有些灰心丧气了：“算了，明天再练吧！”我正准备把绳子收起来，妈妈看见了，责备我半途而废，缺乏吃苦精神，并严格地要求我饭前跳30分钟，不得马虎。我试了一次又一次，终于可以摆脱“两下”之苦，初尝“十下”之甜了！
　　后来几天，我有点小腿肿胀，每跳一下都会产生晕眩，连下楼都很困难。再过了几天，疼痛已消失不见，但每次跳绳都断断续续，最多也只能达到32下，一直无法突破。
　　一周后的一天，一位同学上我家玩。爸爸见了，便叫她给我做个示范，让我来寻找自己的跳绳不足之处。当她跳起来时，我才发现她动作还没我标准，速度也不快。顿时，我充满自信，接过绳子一口气跳了80下，来了个突飞猛进，爸爸妈妈也挺高兴。晚饭后，我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了100多下。于是，我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了！虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳！我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴！
　　为了这个对我来说十分有意义的“进步”，我付出了自己的努力。我明白了只要努力，不管做什么事情――就算它不如你所愿，也要坚持到底，只要练到一定的程度，会赢得一个飞跃地发展，正如古人所说的“一分耕耘，一分收获”！

就去厕所吧！