关于冬天健康儿歌

健康过冬天教案

1个回答2024-06-18 03:37

1 健康过冬天教案：健康过冬天

【教学目标】

1、读儿歌，激发孩子喜欢冬天的思想感情。

2、学习在冬天里怎么样做好保养。

3、在冬天里学会基本的卫生健康习惯。

4、学会在冬天里做一些力所能及的好人好事，进行思想品德教育。

【教学过程】

一、谈话导入，揭示课题。

1、导入：同学们，冬天到了，你们喜欢冬天吗？都喜欢冬天的什么，谁能说一说。

2、同学们说的真好，那么我们怎样才能健健康康地度过一个冬天呢？

3、出示课题，让学生自由说一说。

二、冬天不怕冷

1、首先我们来学习一首儿歌，看看里面的小朋友是怎么过冬天的。

2、学生自读，读准字音读通顺。

3、师范读，生跟读后自由朗读。

4、那么大家来说一说，他们是怎么过冬天的呢？

5、同学们，冬天美不美，大家喜不喜欢呢？那么这么寒冷的冬天你们怕不怕冷呢，大家又是怎么样克服寒冷的呢？

6、学生自由交流，教师巡视聆听。

三、冬天的保健

1、同学们，老师发现一个问题，一到了冬天就有好多小朋友感冒生病了，那就没法快乐的跟冬天玩耍了呀。那谁能说一说在冬天我们应该怎么样做好保健呢？

2、学生看图说一说你都知道了什么？

3、除了书上说的几种方式你还知道什么样的保健方式呢？

4、师总结。

四、快快好起来

1、同学们，在冬天生了病，应该怎样才能快快地好起来呢？

2、那么在冬天我们会遇到哪些常见的伤痛呢？

3、生看图说一说，师生互相交流。

4、除了书上说的你们还知道哪些呢，谁来说一说？

5、师总结，教给还在在冬天遇到常见的病症应该采取怎样的措施。

五、冬天有温暖。

1、视频导入，看人们抗击风雪，互相帮助的视频。

2、同学们，看了视频你们有什么想说的吗？

3、那么在我们的生活中你见过有人遇到困难吗，我们应该怎么样帮助他们？

4、看图，加强巩固，教师总结。

六、课堂小结。

教师根据师生活动的结果，指导学生进行总结。

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冬季，孩子怎样才能健康运动

1个回答2024-01-29 15:35

冬季临，由于天气寒冷，很多孩子的户外运动渐渐停止了。俗话说：“冬眠的骨头，春天唤不醒”，秋冬季节是为长高进行条件储备的一个好时机，要想孩子长个子，冬季的锻炼不容忽视。
一起看看冯特E1A的小朋友在做什么冬季运动，让我们一起去看看。
冬季跑步不仅能够提高我们小朋友的身体素质，而且还利于幼儿身体的生长，让我们一起跑起。
健康的有氧运动，会对孩子身体带有利的条件，让我们跑起、跳起。
冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，发展个性，锻炼意志方面有也积极的作用。
最后，加强冬季体育锻炼也要注意以下几个方面：
1、跑步时呼吸方法得当；
2、掌握适宜的运动量；
3、运动过后要及时补水；
4、要做好准备活动，预防运动创伤；
5、锻炼时穿着要适当，并保护好漏外皮肤；
6、选择好适合的场地，防止伤害事故发生；

冬季幼儿健康小常识有哪些

1个回答2024-01-19 04:39

一、避免着凉：
冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
二、保护皮肤：
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
三、注意室温：
冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。
四、多晒太阳：
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
五、不坐凉地：
冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。
挑食的危害
小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。
挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。
可根据儿童的心理特点，预防、矫正孩子的偏食毛病。

幼儿冬季健康小常识都有哪些呢

1个回答2024-03-09 15:32

用点BB霜保宝宝滋润皮肤。注意不要穿太多衣服，太暖和宝宝也是睡不好的。宝宝不可以吃得太饱，太过饱的话宝宝就不好入睡的。每天尽量让宝宝睡足。一般婴儿也睡上22小时。如果是刚出生你想让宝宝的头型好看的话就要多点注意宝宝的睡姿，第一个月到6个月头型是可以用变得，这个时候的宝宝头骨还没有定型，直到一岁多就基本定型，所以头型好不好是重要是坐月子妈妈要多注意啦.脚部要请注意保暖。手不要让宝宝去抓脸就到宝宝用品店卖一双婴儿手套带给宝宝。早上起床用点温水给宝宝抹下脸，让宝宝养成洗脸的习惯。8-9点如果有阳光也要让宝宝晒5到10分钟左右。宝宝有衣服要和大人的分开洗要用温和的洗衣液洗。如果用纸尿裤包久的话宝宝的屁屁会有点红的话，你可以在用温水洗干清用干毛巾轻点抹干用点BB霜抹下，每次给宝宝换纸尿裤要用温水洗屁屁。

冬季儿童健康饮食有哪些原则

1个回答2024-02-15 19:33

一、合理摄取高蛋白、高脂肪食物。
冬天，一些妈妈想当然地认为宝宝需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷，据现代科学研究证实，在寒冷的气候下，机体的内分泌系统也被充分调动起来，人体的产热能力增加，因此，宝宝在冬季所需的能量与其他季节差距并不大，无需额外地给宝宝增加进食量，可适量给宝宝吃些蛋类、鱼类、奶类、禽肉、豆类等食物。
二、注意补充维生素。

天气冷，宝宝的户外活动减少，接受室外阳光照射的时间也短，这样较容易出现维生素D缺乏。寒冷的气候使人体氧化功能加快，维生素B1、B2的代谢也明显加快，所以要在宝宝饮食中要注意及时补充维生素B1、B2。维生素A能增强人体的耐寒力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。因此，冬天要有意识地给宝宝多吃富含维生素的食物，如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、瘦肉、大米、面粉、玉米、各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、杏仁、绿豆、红豆、牛奶等。
三、不可忽略无机盐。
有医学研究表明，如果体内缺少无机盐，就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈冬季多让宝宝摄取根茎类蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕等，这些蔬菜中含无机盐较多。

健康与健健康康有什么不同

4个回答2023-02-13 13:06

第一：健康是两个字，健健康康是四个字。
第二：例如：我很健康。
如果使用我很健健康康。说起来就不通顺了。
第三：从某种意义上来说健健康康比健康感觉更亲热，也更强调。

冬季幼儿健康小贴士

1个回答2023-12-20 21:32

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
🧥避免着凉
冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
🧴保护皮肤
要让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
🌡️注意室温
冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。
☀️多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
🚫不坐凉地
冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。
💧注意室内湿度
注意保持良好的环境和室内空气流通，在有暖气的环境中，应注意调节室内湿度。
🍲增加能量
冬季幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
🏃‍♂️加强锻炼
冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。