吴阿敏二十四式简化太极拳

我个人认为，吴阿敏所演示的48式太极拳，基本上是都是杨式太极拳。从那招单鞭就看出来了。虽然有人会认为吴式太极拳和杨式太极拳差不多，会把二者搞混，但二者还是有区别的，还是从单鞭这式举例，吴式的单鞭的重心基本上是在二腿之间的位置，从视觉上看和少林寺的马步差不多，两条腿都是弓步；而杨式的单鞭的重心是在左腿上，因而左腿为弓步右腿会绷直。对于是不是其他的太极拳，从招式（除所有太极拳共有的招式名称如单鞭、云手、野马分鬃等外）名字上就可区分出来。

吴阿敏所练应该是中国武术协会在杨式太极拳的基础上所创的简化24式太极拳！

听说过毛阿敏，吴阿敏可是从没听说过。

吴阿敏练得的是吴氏、杨氏太极拳

这是两个门派

无论哪一家太极拳，重心转换处有所差异，侧重不同是正常的。而单纯的将重心放到一条腿上仅仅是重心过渡时才会发生。太极拳的重心移动其实很好掌握。

太极拳，其实浅显点，对于初学者也可理解成虚实拳。重心转换，引劲入空处全在腰腿的灵活。周身运动的核心也在腰上。随着腰的转动而产生了周身相随的动作。所谓的太极劲也须从腰上找。前进，后退，左，右移动都遵循着一个松，活。

我本身是学陈，杨的。师傅，师叔，伯们虽然练的是同一门太极，在盘架子时，姿势也有很大差异。不过重心转换都是遵循着基本的太极拳的要求。内在的要领即使陈扬也并无本质差别。

吴氏也曾听师傅讲过，说吴氏小巧，劲路含蓄。这也许是吴氏的始祖个性使然。传统太极拳只有孙氏，据说是整合了八卦掌，形意拳而独创的，平时也没见过此中高手交流。但其余诸家，即使是武当太极，其本质上并没有什么根本区别。

比如陈小旺和陈正雷的陈氏太极就明显不同，陈正雷的拳路舒展大方，劲路表现清晰。而陈小旺就含蓄得多。即使是具体招式搂膝拗步，倒撵猴，其中的侧重也大有不同之处。我的一位师叔是杨氏的，练的架子更是只有其意，不见其形。不是熟悉他的，几乎看不出他练得是那一家的太极。

其实含蓄也好，开展也好，太极拳重的是意，不是形。只要能够正确表达出太极的真实含义就是太极拳。

太极者，阴阳也。说白了，就是虚实的转换。舍己是虚，打人是实。一个太极高手几乎处处表现都是虚，用我师傅的话就是“丢掉”。让人看不真切，摸不到头脑，当你发现了他的重心时，其实自己已经被放出去了。更何况大多数时候，初学者即使被放出去尚在莫名其妙之中。

具体的问题其实还须面对面才能说明，更多的还需自己领悟，不知道说了这些对你有没有帮助呢？

太极拳不仅仅是一个拳种，一个锻炼方法。更是一项乐趣无穷的爱好，无论是研究理论还是实战应用，都是如此，很好玩。

有语音版本的吗？

刚柔并济知道不

第一式-预备势；第二式-起势；第三式-揽雀尾；第四式-单鞭；第五式-提手上势；第六式-白鹤亮翅；第七式 -左搂膝拗步；第八式-手挥琵琶；第九式-左右搂膝拗步；第十式-手挥琵琶；第十一式-左搂膝拗步；第十二式-进步搬拦捶；第十三式-如封似闭；第十四式-十字手；第十五式-抱虎归山；第十六式-肘底看捶；第十七式-左右倒撵猴；第十八式-斜飞势；第十九式-提手上势；第二十式-白鹤亮翅；第二十一式-左搂膝拗步；第二十二式-海底针；第二十三式-扇通背；第二十四式-撇身捶；第二十五式-进步搬拦捶；第二十六式-上步揽雀尾；第二十七式-单鞭；第二十八式-云手；第二十九式-单鞭；第三十式-高探马；第三十一式-左右分脚；第三十二式-转身左蹬脚；第三十三式-左右搂膝拗步；第三十四式-进步栽捶；第三十五式-翻身撇身捶；第三十六式-进步搬拦捶；第三十七式-右蹬脚；第三十八式-左打虎势；第三十九式-右打虎势；第四十式-回身右蹬脚；第四十一式-双峰贯耳；第四十二式-左蹬脚；第四十三式-转身右蹬脚；第四十四式-进步搬拦捶；第四十五式-如封似闭；第四十六式- 十字手；第四十七式-抱虎归山；第四十八式-斜单鞭；第四十九式-野马分鬃；第五十式-揽雀尾；第五十一式-单鞭；第五十二式-玉女穿梭；第五十三式-揽雀尾；第五十四式-单鞭；第五十五式-云手；第五十六式-单鞭；第五十七式-下势；第五十八式-金鸡独立；第五十九式-左右倒撵猴；第六十式-斜飞势；第六十一式-提手上势；第六十二式-白鹤亮翅；第六十三式-左搂膝拗步；第六十四式-海底针；第六十五式-扇通背；第六十六式-转身白蛇吐信；第六十七式-搬拦捶；第六十八式-揽雀尾；第六十九式-单鞭；第七十式-云手；第七十一式-单鞭；第七十二式-高探马带穿掌；第七十三式-十字腿；第七十四式-进步指裆捶；第七十五式-上步揽雀尾；第七十六式-单鞭；第七十七式-下势；第七十八式-上步七星；第七十九式-退步跨虎；第八十式-转身摆莲；第八十一式-弯弓射虎；第八十二式-进步搬拦捶；第八十三式-如封似闭；第八十四式-十字手；第八十五式-收势

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