高血压患者的生活干预措施

病情分析：
高血压就是血压升高啊，高于正常值就是高血压了。
指导意见：
高血压可以起一些并发症、如高血压脑病、动脉硬化等，二级以上高血压规律服药就可以了，做好监测。

高血压预防有几条，第一个动物脂肪尽量少吃，第二个睡眠休息时间要掌握好，不要贪黑，第三个平常食物不要过多，容易造成心脏负担，第四个常吃蔬菜水果

要运动，不许再吃那么多了!

当血压升高时一定用要采取措施注意预防，知道自己有高血压一定要及时检测自己的血压。1、保持心情舒畅:做到不急不躁，心平气和，有助于预防跟降低高血压;2、改善膳食结构:每天保证新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高脂、高盐、高胆固醇的饮食;3、控制体重:可做适量运动，如跑步、游泳、爬山等，应长期坚持使其维持在理想体重范围。

必须去医院和吃药，否则有生命危险。

幼儿园流行感冒的预防及措施。那么预防感冒要做到几种方法，一，用冷水洗脸，热水泡脚每日早晨，晚上养成冷水洗脸，热水泡脚的习惯有助于提高身体的抗病能力。第二步，盐水漱口每日早，晚餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病毒在流感流行的时期，最好的方法是

三，食醋熏蒸法把陈醋加热关上门窗，过一段时间在房间里。熏蒸一次可有效杀除感冒病毒。

第四，饮用姜茶法，晚上睡觉时，用萝卜加醋熬汤，或以生姜，红糖适量煮水代茶饮，对预防感冒有很好的效果，要多补充维生素c，维生素e，维生素c和异度，有提高身体免疫力的功效，第五，保证足够的睡眠，免疫力会下降，三成就是睡眠不足的人。进行鼻翼按摩大部分感冒鼻腔部最容易感染的部位。

那么要多给宝宝吃富含维生素b的食物，如动物的肝脏，瘦肉，禽蛋，牛奶，豆制品，胡萝卜，新鲜绿叶蔬菜等，可以防止宝宝口角发炎，保证宝宝有充足的蛋白质，碳水化合物，脂肪和矿物质供应。增强暴露部位对寒冷刺激的一个适应能力，宝宝要少吃零食，还要教育宝宝不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品，会有利于皮肤的一个健康状态。

在现实中，经常会遇到一些暴力的行为，如果遇到暴力行为，我们要及时的制止，不能以暴制暴，要以教育为主。

B选用清洁、柔软的尿布，避免使用塑料布包裹，注意及时更换，每次便后用温水清洗臀部，蘸干、涂油，保持会阴部及肛周皮肤干燥，预防臀红。

预防心血管疾病的有效期是措施其实不管什么疾病，只要你迈开腿，管住嘴就能有效果。