敲打带脉的功效与作用

奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。其功能有：1、沟通十二经脉之间的联系；2、对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。

如图

敲带脉有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，增加肠道蠕动，同时让经络气血运行加快，可以减肥。“带脉”位于腰腹之间，手握空拳敲打腹部两侧就可以了。用手轻捶自己的左右腰部，100次以上。

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首先经脉在中医是指人体内气血运行的通道。有正经和奇经。正经有手足三阳经、手足三阴经，奇经八脉有任脉、督脉、带脉等。《灵枢》：“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”
不是有句话”不通则痛“，经脉不通，气血运行不畅自然会发生问题。

有句话说：交流就是交换。意思是，人与人的交流本质上也是一种交换，交换信息、交换知识、交换观念等等。

因此，如果你希望能跟人交流，就得看看自己有什么东西可以跟别人交换。

真正的人脉只发生在对等的人之间，所以要建立人脉，首先就是要让自己强大起来，自己成为强者，才能跟更多的强者建立人脉。

其次，则是建立自己的不对称优势，这个优势可以是信息、可以是知识、可以是观念甚至更多，总之就是你能够跟别人交换的东西。比如，年轻的创业者为什么可以获得资本大佬的青睐，跟大佬建立人脉？可能是拥有独特的专利发明，可能是组建了一个有创造力的团队，或者已经建立了一个可行的商业模式，而资本大佬拥有的资源就是钱。创业者拥有的就是一种不对称优势，如果这个优势刚好被某个大佬看中，那就有机会建立人脉了。

顺便说一句，很多人以为经常混各种圈子就是建立人脉，这个还真不一定。如果只是经常出入各种社交场所，跟你的人脉对象见过面、握过手或者碰过杯，但你们没有发生任何实质的交流，那真不叫人脉。

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