人际交往恐惧 - 喜马拉雅手机版

人际交往恐惧

2个回答2022-11-21 10:04

如果是刚刚开始，症状不严重可以自行调节，增加自信，多去与人交流，互动，增加练习机会；如果是时间较长，就需要专业的帮助，可以找专业的人际关系心理咨询师进行帮助，速度会快一些。

2个回答2022-12-05 07:40

我觉得这种也不一定就是社交恐惧症。一条恐惧症是指他不愿意与人打交道，嗯，云打消了不知道说些什么，但是有一些人他是不是说是害怕与人打交道，而是他根本就不愿意去接触这种活动。嗯，就喜欢自己一个人安静的看看书，听听音乐，不愿意给人嗯来往交谈，这也这种并不能说明也是社交恐惧症。

不会与人交际是不是就是社交恐惧症？

5个回答2022-12-11 20:51

这肯定不是呀，社交恐惧是害怕与人接触，不会交际是你不会但是并不抗拒。这肯定不是呀，社交恐惧是害怕与人接触，不会交际是你不会但是并不抗拒。这肯定不是呀，社交恐惧是害怕与人接触，不会交际是你不会但是并不抗拒。

越来越害怕与人交际，是人际交往恐惧症吗？

2个回答2023-01-12 08:06

是的，因为开始害怕与人交谈，就会去逃避，导致越来越严重了，就把自己封闭了起来，就演变成了社交恐惧症，我们要相信这个世界是美好的，人们的交流也是善意的。

在人际交流的时候会很恐惧，我要怎么克服这个恐惧呢？

3个回答2022-11-20 15:27

敢于去应对人际交流时的各种环境，其实没有什么可以害怕的，和他人交流仅仅只是在语言层面进行沟通，而最终不会有太多的影响力，因为在交流过程中产生的畏惧感往往会由于自己一开始产生的，因此从一开始保持着积极的态度，那么也许在交流过程中就不会有那么多的恐惧感了。

交往恐惧

1个回答2024-02-29 00:28

俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”

你要想一想，这个世界上，一定有愿意真心与你交朋友的人，何必因为个别人，而排斥所有愿意与你交心的人呢？

看开一点，好人很多呢！！我就是啊！！！o(∩_∩)o...哈哈是不是太臭屁了！！！

(*^__^*)...嘻嘻

如何克服人际交往恐惧症？

2个回答2022-11-26 04:40

练习专心看着别人的眼睛说话。眼睛是人心灵的窗户，如果能够勇于直视他人的眼睛，也就相当于敢于敞开心灵与人交流。开始时，一直盯着别人的眼睛，感觉可能会比较尴尬，当我们可以给自己一些心理暗示，比如：即使看着他的眼睛，他也不会咬我一口。又或者当成一个自己的小游戏：我就这么盯着他看，看他会有怎样的反应。

人际交往中感到恐惧该如何面对？

1个回答2023-03-16 00:15

人与人之间的相处因为有了沟通，才会让感情更加深厚，彼此才更加了解，在人际交往中有恐惧，害怕的心理，这是有些人难以避免了。

1.心理暗示，不断鼓励自己。有时候，我们的胆怯，最终的根源是我们自己内心的压抑和不敢表达自己，所以在这时候，我们要不断的告诉自己，你是最好的，你和她们一样，你可以很自然把这段话讲好，甚至，你的观点很新颖，你可以比他们表达得更好，一定给自己足够的自信。有时候我们要学着释放压力，释放真正的自己，要敢于表达自己想法和意见。

2.一个人的时候，多加练习。有句话，一个好的习惯需要21天，所以，你只要自己勤加练习，相信不久后，你也会自然而然的与朋友对话了。

3.多参加集体活动。这是锻炼自己恐惧的最好方法之一，多找话题，多找一些有趣的发现，一起讨论。发现别人的优点，真心的赞誉就好。时间长了，与同学朋友的交往之中，你会发现其实内心在一点点的发生改变，而且你也会改变自己原有的很多看法，原来同学们都是那么的友好，原来她们讲的笑话真好听，原来他有这么多故事，原来与人交谈是一件多么快乐的事情。

4.多积累知识点，积累经验。因为没话题，不知道该怎么和朋友们交谈，那就去发现话题点吧，找笑话，找娱乐新闻，多读书多看报，其实都不难，只要你善于发现，朋友们也会很喜欢和你聊天的。

不要给自己太大压力，人无完人，不要对自己太严格，即使说错了话，改正了就好，不要去反复纠结，聊天中舒服自在才是最重要的。

如何克服人际交往恐惧症

1个回答2024-01-15 19:48

(1)要孩子首先战胜自己。要让他知道，没有谁是十全十美的，每个人都有不足之处，不要无限夸大别人的优点，放大自己的缺点。不必仰望别人，只要努力，你也可以很优秀。克服了自卑心理，就会增加交往的欲望。

(2)教会孩子有意识地做数次深而长的有节奏的呼吸，心里要想着自己与对方是平等的，这可以使紧张心情得以缓解。平时注意训练孩子用大胆而自信的眼光看别人，为他建立自信心打下基础。

(3)学会转换气氛。孩子在与他人交往时，可能因为某些原冈，说到某种话题会难以开门，从而导致心理紧张。在这个时候可以让孩子转换一下话题，使气氛得以缓和，等到气氛融洽，有利于说出真情时，再心平气和地说明自己的意图。

4)有时人的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少造成的。因此，平时要让孩子加强对文学，音乐，艺术等方面的学习，多看课外书籍，报刊，广泛地吸收各方面的知识，有了知识会帮助他树立自信，克服羞怯。

(5)让孩子勇敢地走出自我封闭的圈子。先教孩子和熟悉的人交谈，然后循序渐进，最后达到和陌生人交谈的水平。平时在家里时，可以虚拟一个公众场合，下面有无数听众，让孩子发言。经过长期艰苦的心理锻炼，随着年龄的增长，个性的完善，社交恐惧症是可以逐渐克服的。作为父母，应重视并注意观察娃子是否有社交恐惧倾向。及时审视自己对待孩子的行为是否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为。给予孩子更多爱护、表扬和鼓励。

社交恐惧表情恐惧？

1个回答2023-03-04 11:13

建议你去看心理医生，要自信，不要顾虑太多，不要想的复杂，有自己的路让别人去再说吧，不要在意别人的眼光和闲话，没事多看口才书，大声朗读，按时睡觉，多喝水，多吃水果，一切都会好起来的！