山本文绪经典语录

致谢
前言
第1章跨越文化掘雹的情绪
第2章我们何时变得情绪化
第3章改变情绪诱因
第4章档岁情绪化的行为
第5章悲伤和痛苦
第6章愤怒
第7章惊讶和恐惧
第8章厌恶与蔑视
第9章愉悦判蠢帆
结论生活在情绪中
附录解读表情小测试

神代璃绪（含「异晶人模式」）决斗战绩　　动画集数对方决斗结果制胜/致败关键卡备注58IV中断 /回忆。神代璃绪因此住院陷入昏迷79　　花添爱华胜 绝对零度神代璃绪为了守护神代家族的名誉而战。　91　　神代凌牙败 牙鲛帝 鲨皇这场决斗是神代兄妹第100次吵架决斗。124~125　　武田铁男胜 混沌No.103 神葬零娘 暮永只有结果。神代璃绪变成异晶人模式后，和其他异晶人七皇一同进攻人间界。131~133　　维克多败 混沌No.43 魂魄傀儡鬼神 混沌傀儡师异晶人模式下的神代璃绪与杜尔伯组队对战维克多。

人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。

意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。

情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。

强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。

有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。

对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

勇敢的面对危险，风险越高，人的情绪越接近恐慌，要训练自己在重大关头能处理恐慌，最好在控制的情况下，练习克服恐慌。

如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。

有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。

不患得患失。

要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

当你情绪不能自理，经济不能独立，情感不能自拔，那么，你爱的能力极其有限，对他人的需要和需求使你无法真正去爱。控制、依赖、恐惧、焦虑经常占领你，无条件的爱成为你的奢侈品。

不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

在打击前面，能短时间内恢复理智。

有三种东西要控制：情绪、语气和行为；有三种东西要摒弃：罪恶、贪婪和背叛；有三种东西要尊敬：坚毅、自尊和仁慈。

能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。

这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。

我面对顺流逆流的态度都一样，最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出乐趣。

情绪可以控制，眼泪不会撒谎。

要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！