北宋皇宫

宋朝皇帝顺序：宋太祖赵匡胤、宋太宗赵光义、宋真宗赵恒、仁宗赵祯、宋英宗赵曙、宋神宗赵顼宋哲宗赵煦、宋徽宗赵佶、宋光宗赵惇宋宁宗赵扩、宋理宗赵昀、宋度宗赵禥、宋恭帝赵隰、宋端宗赵昰、宋卫王赵昺。

宋朝（960~1279年）是中国历史上承五代十国、下启元朝的时代，分为北宋和南宋。宋朝历时320年，北宋历167年，南宋历153年，共有18帝。

960年，后周大将赵匡胤黄袍加身，建立宋朝。宋真宗、宋仁宗时期步入了盛世，北宋初期加强了中央集权，解决了藩镇割据问题。1127年靖康之变，北宋灭亡。

北宋疆域东北以今海河、河北霸州、山西雁门关为界；西北以陕西横山、甘肃东部、青海湟水为界；西南以岷山、大渡河为界。宋神宗时通过熙河开边收复河湟，宋徽宗时期于青海北部置陇右都护府，并重金赎回幽云七州。

宋朝政治体制大体沿袭唐朝，采用分化事权方式，宰相职位由多人担任，还实行官衔与实际职务分离的官吏任用制度，这些对维护国家统一，起了重要的作用，也造成了“积贫积弱”的局面。

有人认为北宋是中国古代历史上经济文化最繁荣的时代，儒学得到复兴，科技发展突飞猛进，政治也较开明，经济文化繁荣。

　　娲皇宫位于河北省涉县城西北10多公里处的凤凰山,是我国最大、最早的奉祀上古天神女娲氏的古代建筑。因古代神话故事中的的女娲炼石补天于此而得名。公元550～559年,始建于北齐时期,为文宣皇帝(高洋)所建,至今已有1400年历史。娲皇宫俗称“奶奶顶”,据说是中原地区唯一祭祀女娲的宫殿。　　在凤凰山下,流淌而过的清漳河水流潺潺,河石似卵,花纹色彩斑斓,石呈青蓝红白紫五色。相传这五色石就是当年女娲补天之后剩余的石头碎块儿。天晴的时候,在清澈的河水映衬下,五色石显得更加玲珑剔透,晶莹珠玉。　　娲皇宫建在山势陡峭,地势险峻的山腰上。现有建筑房屋135间,占地面积76万平方米,分山上山下两组建筑。山下有朝元官、停骖宫、广生宫和碑坊等,向上绕行十八盘石径,便可到达最高处的娲皇宫。翘首仰望,石崖高耸,玉宇琼楼,重檐飞阁,嵌於绝壁,实有“耸峰危阁与天齐,俯瞰麈寰处处低”的感觉。　　娲皇宫共有四组建筑,山下最前边是朝元宫,山坡上有停骇宫和广生宫。向上绕行古道十八盘”,便是主体建筑娲皇宫。娲皇宫有“吊庙”、“活楼”之称,也叫“娲皇阁”,是这里最富特色的建筑。坐北朝南,背靠断壁,高达23米,为四层楼式结构,歇山式琉璃瓦顶,依山就势,结构奇巧。二至四层,左右前三面均带有走廊,可以登临观望。背靠山崖处有8根铁索,凿崖而系,将楼阁缚在绝壁峭崖之上。据说,每逢游客云集之际,索即伸展,故有“活楼”、“吊庙”之美称,堪称中国建筑之一绝。钟鼓楼、迎爽楼、梳妆楼、六角亭分筑两侧。琉璃瓦顶,画栋雕梁,雄伟壮观。整个建筑倚山就势,构筑严谨,巧夺天工。登阁远眺,太行群峰叠翠,景色宜人。　　在娲皇宫古迹之文物中,当首推摩崖刻经最为珍贵。摩崖刻经共有六部,分五处镂于崖壁上,刻经总面积为165平方米,刻石1187行,共刻经文余字,字体为魏碑字法,"银钩铁画,天下绝奇",堪称艺术珍品,是我国乃至全世界佛教典籍中弥足珍贵的文化遗产,也是娲皇古迹之精髓,它是北齐文化的一个历史缩影,具有极高的研究价值,被誉为"天下第一壁经群"。　　广生宫始建于元末明初,重修于清乾隆五十九年(1794年),清咸丰(1852年)毁于大火,翌年兴工复原。正殿名曰子孙殿,内塑广生圣母神像,为神话传说中求子之场所。娲皇古迹的各组建筑布局均依山就势,匠心独运,既各具神韵、自成一体,又相互映衬、和谐统一。　　娲皇宫历史上从明代起大小修葺达三十次,最后一次整修是在清咸丰二年(1852年)。现存建筑有娲皇阁、山门、皮疡庙、梳妆楼、钟鼓楼、功德祠、眼光洞和蚕姑洞。寺中摩崖刻经为国家一级保护文物,刻经共有6部,计137万余字,有“天下第一(壁)经群”之美称。　　每年农历十五娲皇圣母诞辰之日,民间许多至虔至诚的善男信女在此举行众神庆寿之仪。　　参观娲皇宫,可乘坐从邯郸出发的旅游专线直达娲皇宫,或乘坐邯郸至涉县、长治方向的长途公共汽车或坐火车到涉县县城,再每人花3元钱坐小面包车即可到娲皇宫。　　娲皇宫的门票是30元每人。娲皇宫每年从三月初一到十五都有庙会。　　*) =*">

可以说跟宋朝那个时期人们的饮食习惯有关系，就比如说那个时候人们是很少吃猪的，因为在很多人的眼中是脏的代名词，再加上那个时候的猪肉烧起来也不是很好吃，毕竟人们不懂得把猪给阉割掉，而且吃起来会有很大的骚味，当然口感也不是很好，所以一般那种大富大贵的人家是不会吃猪肉的。

但是反观羊肉就不一样了，羊不仅看起来比猪干净了很多，而且它的肉也比猪肉顺滑，并且味道也没有猪肉重，所以羊在那个时候便变成了达官贵人的一道主食，而且宋朝的开国皇帝赵光义，还发明了一道跟羊有关的美食，这道美食的做法也很简单，就是把羊煮熟之后做成像老干妈那种的肉酱，然后配着其他东西一起吃，可以说口感也相当的不错。

然后在后续宋朝，就陷入到了吃羊的狂热当中，据历史资料记载，就单单是皇宫一年吃掉的羊肉就有44万斤，换算成数量的话每天要吃掉十头，可以说是非常恐怖的一个数字了，看到这个数字以后，我就在想那个时候的宋朝到底掉了多少头，是不是把所有养马的经费都用来养羊了，然后导致自己后续的军力跟不上，毕竟没有马也就没有骑兵，想要和北方的那些少数民族相抗衡是很难的。

此外当时的人还写了一本饮食指南，叫做东京梦华录，在这本书中就记载了各种各样的羊肉做法，有兴趣的可以去了解一下。

王的女人，谁敢动评价？一旦成为王的女人，那一生当中就是他的私有财产，不能离，别人也不敢动，生死都是王的人。谁敢动死期就到了。

沙疗的好处

《本草纲目》中有“六月取河沙，烈日暴令极热，伏坐其中，冷即易之”的记载。在夏季高温干旱的气候条件下，将身体病痛部位埋入沙中，利用阳光、干热、压力、磁力的综合作用，对风湿性关节炎、偏瘫、颈椎病等慢性疾病有很好的治疗效果，同时，还可以排出身体毒素，养生保健。

吐鲁番盆地是中国海拔最低的内陆盆地，属于大陆荒漠性气候，日照长、气温高、降水少，干旱炎热，素有“火洲”之称。夏季最高温度在45℃以上，沙丘表面温度可达到70℃，非常适宜沙疗。

吐鲁番市维吾尔医医院沙疗中心拥有两座大沙丘，这里的沙子与其他地方不同，沙子颜色呈黑色，更利于吸收热量，而且沙子颗粒较大，含有二十多种微量元素。

扩展资料

吐鲁番沙疗

吐鲁番沙疗中心是吐鲁番市维吾尔医院下属的沙疗场地，这里有固定的沙丘，沙丘高出地面8-10米，可充分接收太阳热能。沙丘的沙子里富含多种矿物质，为埋沙治病的人们提供了优越的自然条件，沙丘周围为绿油油的葡萄和荒漠灌丛，郁郁葱葱。

吐鲁番每年6月至8月平均气温高达40℃，是进行沙疗的最佳时节，吸引了不少游客前来享受沙疗。

盛夏时节，当你坐在屋里吹着空调时，但在素有“火洲”之称的新疆吐鲁番，游客却乐于在烈日下将自己埋在灼热的沙子中，享受大汗淋漓的快感——这就是别具特色的沙疗。

沙疗是新疆吐鲁番盆地维吾尔族民间的传统疗法，盛传已久。人们将身体埋进灼热的沙中，达到治疗关节炎、腰腿痛、寒性胃肠炎等多种疾病的作用。

参考资料来源：人民网-新疆吐鲁番：神奇沙疗受游客热捧（组图）

人民网-吐鲁番60度高温沙疗走红 可治多种疾病