宠物类书籍

　　美容美颜应注意的十大食物;

　　1、西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性

　　2、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细腻。

　　3、牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

　　4、大豆：其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

　　5、猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

　　6、西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　7、蜂蜜：含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

　　8、肉皮：经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑，防瘪减皱，靓你肌肤，美你毛发。

　　9、甘薯：含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳 ，有助于护肤美容。

最好从小一起养，这样他们之间互相习惯了就不会打架了。我朋友就一起养的猫猫和狗狗，狗狗受欺负了，猫猫还会护着呢，很友爱。猫猫和狗狗的性格搭配呢，最好是一个闹一些，一个安静些，这样即使有一个总是折腾或者欺负另一个也不至于打架。很重要的一点，不要偏心。给一个喂吃的，也要喂另一个，猫猫狗狗也会小心眼儿的，谁对好吃的不感兴趣呢~~~~~希望你未来的猫猫狗狗可以和平相处，给你带来快乐~~~~~~~~~~~~O(∩_∩)O

交换空间拉开距离

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