播放有声读物的加减法

找个有慢放功能的播放器就行了

想减肥吗可以交个朋友

让播。
《人类削减计划2》是MichaelJGallagher执导，罗根保尔和佩顿利斯特主演的一部影片。于2016年10月12日于美国上映，是可以播放的。
《人类削减计划2》影片发生的背景是延续《人类清除计划1》的背景，一年一度的某个晚上即将到来，在这夜晚的12个小时里，美国政府允许所有人都可以实施犯罪行为。

地震时的须知

一、躲在桌子等坚固家具的下面:

大的晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

二、摇晃时立即关火，失火时立即灭火:

大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

地震的时候，关火的机会有三次:

第1次机会:在大的晃动来临之前的小的晃动之时:在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼:“地震!快关火!”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

第2次机会:在大的晃动停息的时候:在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后去关火。

第3次机会:在着火之后:即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

三、不要慌张地向户外跑:

地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

四、将门打开，确保出口:

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

五、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处:

在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

没有速成的方法，必须保持一个良好的心态及长期坚持的态度。可以采用以下方法：
1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速恢复的一个秘诀。
2、根据个人体质挑选适合自己的食物。。
3、合理膳食，搭配营养。
4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
5、晚上8点过后尽量减少进食。
6、通过快走运动来消耗热量。

没区别滴。。。。。。

　　加加减减 不是成语，含加减 的成语只有一个：

　　加减乘除
　　jiā jiǎn chéng chú
　　【解释】算术的四则运算，借指事物的消长变化。

　　【出处】明·王九思《端正好·次韵赠邵晋夫归隐》：“端的是太平人物，谁想道命儿中加减乘除。”

　　【结构】联合式成语

　　【用法】作主语、宾语；指事物的变化

　　【例句】清·刘鹗《老残游记》第11回：“无论你加减乘除，怎样变法，总出不了这‘正’‘负’两个字的范围。”

全是假的，一点用没有，想要减肥一定的运动和节食，坚持住，足够的毅力一定能看到成果。我四个月瘦了二十斤。