命根冰敷小说

在开始的36小时内主张冷敷，镇静止痛，之后用热敷，加快血液循环消肿。很多人也会外擦活血化瘀的药，需要注意的是在肿的前36小时内不要擦也不要揉，只需要冷敷。之后可以使用活血化瘀的外用药，但是有外伤或者经期女性禁用！！！

在开始的36小时内主张冷敷，镇静止痛，之后用热敷，加快血液循环消肿。很多人也会外擦活血化瘀的药，需要注意的是在肿的前36小时内不要擦也不要揉，只需要冷敷。之后可以使用活血化瘀的外用药，但是有外伤或者经期女性禁用！！！

不管是关节肿了还是软组织刚出血时用冷敷停止出血后用热敷，但是用土豆切片敷是最有效的，消肿最快，比用一些活血化淤的药还要管用，希望帮到你

先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息。

24小时内冷敷
用以止痛
24小时之后该用热敷
促进血液循环
如果24小时内热敷的话
容易有淤血

你好。冰敷可以使血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，减轻疼痛，缓解症状，有降温、止血、镇痛和消肿的作用。

大量流眼泪之首尺后应该进行热敷。因为这样的话可以让眼睛周围的血液流通的更好，防止出咐芹改现因为流眼衡判泪过多眼部出现肿胀的情况。

您好，冰敷主要是可以减少血管扩张从而减少肿胀，主要是在刚受伤24小时内有效。24小时后用冰敷就起不到消肿的作用，祝您健康。

冰块敷眼睛的好处:
1.可以清醒大脑,消除眼部疲劳。
2.帮助眼部血管和毛孔收缩,(尤其是眼部受伤的24小时闹蠢内,作冰敷)。
3.对消除眼袋,黑眼圈,也有一定作用。
4.冰敷眼睛可以使眼睛及周围组织供血减少，较少炎性渗出，对眼部的炎症性疾患、外伤引起的水肿淤血是有好处的，但由于其收缩血管，减少血液供应，故缺血性眼病不能冷敷。

注意事项：
1.不能直接用冰块敷眼睛,因为眼部皮肤薄且娇嫩,最容易冻伤。
可以先将冰块放在塑料袋中,外面裹几层棉布(手巾,毛巾之类),然后,再放在需要做冷敷的眼部皮肤上。
2.时间不能太久,过勤.不能温度过低.(每次10分扰悉钟左右为宜)。
时间太长,,过勤,会过度收缩毛孔,不利于废物顺畅排出,造成毛孔堵塞,眼部会长出"米粒"状的小"粉刺";冰敷温度太低,皮肤缓弯乎急剧收缩,容易导致早期皱纹产生。

传统的跌打药酒或者红花油倒手心里用力搓揉，一开始有点疼，坚持，一直到发热发胀。效果不错。