命根包扎伤口小说

考虑使用布织绷带来包扎。布织绷带是长的、有弹性的绷带，可以在脚踝痊愈过程中保持它的稳定。布织绷带用金属固件或者粘合剂来固定，这取决于你的选择。这种叫做加压包扎。

胶带包扎。用胶带缠绕受伤脚踝是运动员最常用的方法。首先是底层包扎，用轻胶带——很像布料，包裹受伤的地方，然后在特定的位置包裹来支撑脚踝。

运动胶带包扎。

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